短發(fā)軟化后如何恢復(fù)原發(fā)質(zhì)？
短發(fā)，發(fā)質(zhì)原來就蠻軟的，我以為軟化會使頭？短發(fā)，發(fā)質(zhì)原來就蠻軟的，我以為軟化會使頭發(fā)蓬松。。。結(jié)果軟化了一下，怎么樣恢復(fù)原來發(fā)質(zhì)？。
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回答3
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涂平 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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頭發(fā)軟化后受損，想要恢復(fù)原發(fā)質(zhì)，可從日常護(hù)理、飲食調(diào)整、避免損傷、使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品、適度按摩這幾個方面著手。 1.日常護(hù)理：減少洗頭頻率，使用溫水洗頭，避免使用過熱的水，以免損傷毛鱗片。 2.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 B、維生素 E 和鋅等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如雞蛋、瘦肉、堅果、新鮮蔬菜和水果。 3.避免損傷：減少使用高溫的美發(fā)工具，如電夾板、卷發(fā)棒等。外出時注意頭發(fā)防曬。 4.使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品：選擇具有修復(fù)功能的洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素和發(fā)膜，如含有角鯊?fù)?、神?jīng)酰胺、氨基酸等成分的產(chǎn)品。 5.適度按摩：用指腹輕輕按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，為頭發(fā)提供營養(yǎng)。 恢復(fù)原發(fā)質(zhì)需要一定的時間和耐心，堅持上述方法，頭發(fā)狀況會逐漸改善。
2025-03-04 10:58
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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建議找中醫(yī)辨證用中藥治療。也可以服養(yǎng)血生發(fā)丸，滋腎生發(fā)丸，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等治療。
2016-01-03 23:38
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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可每次用桑樹根皮4錢、水，加陳醋2兩燒開后待溫洗頭。每日一次，洗后勿用清水過頭，連用5天，能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，具有固發(fā)防脫作用
2016-01-03 19:57
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