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妹妹因感冒失眠誤食多粒安眠藥，經(jīng)搶救已無大礙?？祻?fù)后可從飲食、作息、運(yùn)動、心理、藥物輔助等方面進(jìn)行調(diào)理。 1.飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等，以幫助身體修復(fù)受損組織。增加新鮮蔬菜和水果的攝入，提供豐富的維生素和礦物質(zhì)，如橙子、香蕉、菠菜等。 2.作息：保持規(guī)律的作息時間，每天保證充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)和調(diào)整生物鐘。 3.運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行一些輕度的運(yùn)動，如散步、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過度勞累。 4.心理：給予心理上的支持和安慰，避免因此次事件產(chǎn)生心理陰影，保持樂觀的心態(tài)。 5.藥物輔助：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些具有安神補(bǔ)腦作用的中成藥，如安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊、養(yǎng)血安神片等。 總之，妹妹的康復(fù)需要綜合多方面的調(diào)理，家人要給予充分的關(guān)心和照顧，同時注意觀察她的身體狀況，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。

盡量不要吃安眠藥,安眠藥吃多了,會引發(fā)記憶力衰退,甚至老年癡呆.1、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：頭暈、記憶力消失、嗜睡、共濟(jì)失調(diào)、知覺消失、腱反射消失，嚴(yán)重者昏迷、抽搐、瞳孔擴(kuò)大、對光反應(yīng)消失。2、呼吸、循環(huán)系統(tǒng)初期呼吸速率減慢且規(guī)則，以后則呼吸減慢而不規(guī)則。嚴(yán)重時呼吸困難，紫紺、脈搏加速、血壓下降、尿少、循環(huán)衰竭。3、皮膚可見有皮疹、惡心、嘔吐、便秘。4、安眠藥一次進(jìn)量多、時間長而未發(fā)現(xiàn)的病人可導(dǎo)致死亡。可分三度：1、輕度中毒：嗜睡，出現(xiàn)判斷力和定向力障礙、步態(tài)不穩(wěn)、言語不清、眼球震顫。各種反射存在，體溫、脈搏、呼吸、血壓正常。2、中度中毒：淺昏迷，用強(qiáng)刺激可喚醒，不能答問，很快又進(jìn)入昏迷。腱反射消失、呼吸淺而慢，血壓仍正常，角膜反射、咽反射存在。3、重度中毒：深昏迷，早期四肢肌張力增強(qiáng)，腱反射亢進(jìn)，病理反射陽性。后期全身肌肉弛緩，各種反射消失。瞳孔對光反應(yīng)存在，瞳孔時而散大，時而縮小。呼吸淺而慢，不規(guī)則或呈潮式呼吸。脈搏細(xì)速，血壓下降。建議您過3個小時身體還是不舒服請到醫(yī)院就診

你好安眠藥過量會引起嗜睡、反射減弱、語言不清、肌無力、心率失常、反應(yīng)遲鈍等你服的少癥狀可能會輕些。你服的少可以不用洗胃如果在飲食上無大礙的話，可以通過多喝水，多排尿來加速藥物的代謝。

6片安眠藥影響不大的，目前可能會造成的頭痛，精神困倦等等，以后要注意的。

安眠藥長期服用副作用和依賴性比較強(qiáng)，如果不是嚴(yán)重的情況下，不建議服用。導(dǎo)致失眠的因素有多種，首先建議你保持一個良好的心情，睡眠前不要想太多的事情，讓自己處于一個放松的狀態(tài)。其次保持一個舒適的睡眠環(huán)境，睡前洗漱是是非必要的，也可以聽一下音樂放松自己。最重要的是要根據(jù)自己的工作、生活、環(huán)境等各因素找到最佳的生活規(guī)律。平時生活中也可以調(diào)節(jié)一下自己的飲食習(xí)慣等。如果這種情況長期還是得不到有效調(diào)節(jié)的話，可以服用中藥調(diào)理一下，效果更佳。