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陰莖短小是部分男性關(guān)注的問(wèn)題。自然增大陰莖的方法有限，主要包括合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、良好作息、心理調(diào)節(jié)和局部按摩等。 1. 合理飲食：保持均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等，有助于維持身體正常機(jī)能。 2. 適度運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、騎自行車等，可以促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)生殖系統(tǒng)健康有益。 3. 良好作息：保證充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌平衡，利于生殖器官發(fā)育。 4. 心理調(diào)節(jié)：克服自卑心理，樹立正確的認(rèn)知，性能力不完全取決于陰莖大小，自信和良好的溝通在兩性關(guān)系中更重要。 5. 局部按摩：可以輕柔按摩陰莖，但要注意方法和力度，避免造成損傷。 需要明確的是，陰莖大小在正常范圍內(nèi)，且功能正常，一般不會(huì)對(duì)性生活和生育造成明顯影響。如果對(duì)陰莖大小仍存在嚴(yán)重困擾，建議前往正規(guī)醫(yī)院男科咨詢專業(yè)醫(yī)生。

你好,陰男性莖勃起后長(zhǎng)度是10到15厘米屬于正常的建議：成年男性延長(zhǎng)陰莖可以做陰莖延長(zhǎng)術(shù),術(shù)后可以延長(zhǎng)2到6厘米,網(wǎng)上和廣告上賣的藥沒(méi)有一點(diǎn)用,也請(qǐng)不要抱著試試的態(tài)度去嘗試,保持平常心態(tài)就好了,不要可以在乎這個(gè),你已經(jīng)很優(yōu)秀了

你這種情況，說(shuō)明包皮還是比較緊，以后如果性交，還是有發(fā)生包皮嵌頓的危險(xiǎn)，特別是如果性交持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的話。另外，如果不注意經(jīng)常清洗，由于包皮垢的刺激，也容易誘發(fā)炎癥。所以最好有時(shí)間去手術(shù)，實(shí)在不愿意手術(shù)就得經(jīng)常清洗和上翻包皮使其逐漸松弛。這個(gè)手術(shù)的危險(xiǎn)性不大,是個(gè)常規(guī)的小手術(shù),放心吧!我很多朋友都做過(guò),只要去正規(guī)一點(diǎn)的醫(yī)院都是可以治好的!康復(fù)日期上面有講,這里就不羅嗦了!對(duì)于做不做手術(shù),你看了上面的想想吧,不過(guò)勸你還是做了吧,沒(méi)了總比沒(méi)好吧,長(zhǎng)痛不如短痛嘛!祝你早日康復(fù)!!

正常成人的陰莖在疲軟狀態(tài)下有7-9厘米，勃起以后大概就是11-16厘米。如果疲軟狀態(tài)下小于5厘米，而且勃起時(shí)小于10厘米，才能叫陰莖短小。作為大多數(shù)男性來(lái)講，性成熟期是18周歲，基本發(fā)育就差不多了。陰莖不能二次發(fā)育，藥物沒(méi)有增大陰莖的功效，不要相信虛假?gòu)V告。目前對(duì)于陰莖短小唯一安全有效的方法就是手術(shù)治療。它是一個(gè)技術(shù)含量非常高的手術(shù)，建議您選擇正規(guī)的?？漆t(yī)院