1歲多孩子每天吃豬肝好嗎？量多少？豬肝雞肝誰優(yōu)？
我兒子現(xiàn)在1歲多了,請問每天吃點豬肝好嗎?聽說吃多了也不好,那要吃多少才安全呢?吃豬肝好還是雞肝好啊
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回答5
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鄒小兵 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
兒童發(fā)育行為中心
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1歲多孩子可以適量吃豬肝，但不能過量。豬肝和雞肝各有優(yōu)點，食用量需根據(jù)孩子情況而定，同時要注意食材的新鮮和衛(wèi)生、烹飪方式等。 1.營養(yǎng)成分：豬肝富含鐵、維生素 A 等，對孩子生長發(fā)育有益，但維生素 A 過量可能有不良影響。 2.食用量：每周 1 - 2 次，每次 10 - 20 克左右較適宜。 3.食材選擇：豬肝和雞肝在營養(yǎng)上有差異，雞肝中的鐵更易吸收，豬肝維生素 A 含量更高。 4.新鮮與衛(wèi)生：確保食材新鮮，烹飪前徹底清洗，以去除殘留毒素和雜質。 5.烹飪方式：宜采用蒸煮等清淡方式，避免油炸、油煎等高油烹飪。 總之，1 歲多孩子吃豬肝或雞肝都有一定好處，但要注意適量、新鮮、衛(wèi)生和恰當?shù)呐腼兎绞?，以保障孩子健康成長。
2025-03-03 23:21
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，豬肝具有補肝明目，養(yǎng)血。用于血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等癥。但不能多食，因豬肝含膽固醇較高，可導致動脈硬化和加重心血管疾病，尤以高血壓、冠心病患者更應重視。因此，食用豬肝宜適量，所以不要食用過多。
2016-01-04 04:06
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回答3
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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若現(xiàn)在無癥狀就不會有問題,以后少吃點就可以了.
2016-01-04 03:21
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可以的,二片就可以,注意一定要熟透干凈,都可以吃些
2016-01-04 03:06
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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這稍微吃些就行的,也沒有具體數(shù)量的.
2016-01-03 20:18
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