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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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魏佳雪 副主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)前診斷中心
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要避免月子病，需注意飲食營養(yǎng)、充分休息、注意保暖、保持良好心態(tài)、注意個人衛(wèi)生等。 1.飲食營養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。保證營養(yǎng)均衡，有助于身體恢復。 2.充分休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累。產(chǎn)后身體虛弱，需要足夠的休息來恢復體力和精力。 3.注意保暖：避免著涼，尤其是關節(jié)部位。室內(nèi)溫度要適宜，外出時注意添加衣物。 4.保持良好心態(tài)：避免產(chǎn)后抑郁，家人要給予關心和支持，產(chǎn)婦自身也要積極調(diào)整心態(tài)。 5.注意個人衛(wèi)生：勤換洗衣物，保持身體清潔。但要注意產(chǎn)后短期內(nèi)避免盆浴，以防感染。 總之，坐月子期間要從多個方面加以注意，科學合理地調(diào)養(yǎng)身體，才能有效預防月子病的發(fā)生。
2025-03-03 22:40
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，女性月子期間，一般臥床休息多，下地活動少，足跟底部脂肪墊變薄、退化、彈性下降，易導致足跟脂肪墊出現(xiàn)水腫、充血等炎癥，引起疼痛。此外，隨意用冷水洗涮或受對風直吹等冷刺激均可誘發(fā)神經(jīng)炎，導致手足麻木和疼痛，或發(fā)生肩關節(jié)酸痛等癥狀。
2016-01-03 12:06
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什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產(chǎn)、引產(chǎn)、剖宮、流產(chǎn)后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病，每人的體質(zhì)不同，表現(xiàn)的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結(jié)塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長短不一，有的滿月后病情出世，有的數(shù)年后病情出世。 查看全文»
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