小三陽患者做俯臥撐等運動可行嗎
小三陽鍛練俯臥撐馬步?jīng)_拳仰臥起座？小三陽鍛練俯臥撐馬步?jīng)_拳仰臥起座行嗎。大三陽8年，先后吃拉米，吃阿德福韋脂，轉(zhuǎn)為小三陽3年，現(xiàn)肝功能正常。小三陽鍛練俯臥撐40個馬步?jīng)_拳100下仰臥起座50個行嗎會否屬于劇烈運動？
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回答1
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邵銘 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
感染(肝病)科
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小三陽患者能否進(jìn)行俯臥撐、馬步?jīng)_拳、仰臥起坐等運動，取決于多種因素，如病情穩(wěn)定性、身體整體狀況、運動強度和頻率等。 1. 病情穩(wěn)定：如果小三陽患者肝功能長期正常，病毒復(fù)制處于低水平，身體沒有其他不適，適當(dāng)進(jìn)行上述運動一般是可以的。 2. 身體狀況：若患者平時身體素質(zhì)較好，有一定運動基礎(chǔ)，在不過度疲勞的前提下，可嘗試此類運動。 3. 運動強度：俯臥撐 40 個、馬步?jīng)_拳 100 下、仰臥起坐 50 個，對于部分人可能屬于劇烈運動，要根據(jù)自身感受調(diào)整。 4. 運動頻率：不宜過于頻繁，建議每周 3 - 5 次，給身體足夠的休息時間。 5. 注意事項：運動過程中如有不適，如乏力、肝區(qū)疼痛等，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。 總之，小三陽患者可以根據(jù)自身情況適當(dāng)進(jìn)行運動，但要密切關(guān)注身體反應(yīng)，如有異常及時就醫(yī)。運動有助于提高身體免疫力，但不能替代正規(guī)的治療。
2025-03-04 12:40
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