六歲孩子常晚上腿疼，如何科學(xué)補(bǔ)鈣？
孩子今年六歲，最近一段時(shí)間經(jīng)常在晚上說(shuō)腿疼，甚至疼醒，聽說(shuō)可能是生長(zhǎng)痛，要補(bǔ)鈣，請(qǐng)問(wèn)，平時(shí)要怎么補(bǔ)鈣？
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林育能 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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六歲孩子晚上經(jīng)常腿疼，可能是生長(zhǎng)痛，科學(xué)補(bǔ)鈣可以從飲食、運(yùn)動(dòng)、曬太陽(yáng)、鈣劑補(bǔ)充及定期檢查等方面入手。 1. 飲食：多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮、綠葉蔬菜等。牛奶是優(yōu)質(zhì)鈣源，每天保證 300 - 500 毫升的攝入量。 2. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，如跳繩、跑步等，有助于增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度，促進(jìn)鈣的吸收。 3. 曬太陽(yáng)：每天保證一定時(shí)間的戶外活動(dòng)，接受陽(yáng)光照射，能促進(jìn)維生素 D 的合成，利于鈣的吸收和利用。 4. 鈣劑補(bǔ)充：可選擇碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑。但需注意，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合孩子的鈣劑。 5. 定期檢查：定期帶孩子進(jìn)行體檢，檢測(cè)血鈣水平，以便及時(shí)調(diào)整補(bǔ)鈣方案。 總之，孩子補(bǔ)鈣需要綜合多種方法，且要根據(jù)個(gè)體情況進(jìn)行合理安排。同時(shí)，若孩子腿疼持續(xù)不緩解或伴有其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-04 13:18
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議積極補(bǔ)充可以吃點(diǎn)小兒迪巧或是吃點(diǎn)魚肝油配合吃點(diǎn)醋酸鈣及可以吃點(diǎn)中藥制劑吃點(diǎn)龍母壯骨顆粒觀察看看
2016-01-03 19:18
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，腿疼與缺鈣有關(guān)，建議補(bǔ)充鈣片經(jīng)常感冒建議口服葡萄糖酸鋅和適當(dāng)口服合生元.多吃蔬菜水果,防止偏食.不要吃味精和雞精.
2016-01-03 11:01
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什么是生長(zhǎng)痛? 生長(zhǎng)痛是兒童生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期特有的一種生理現(xiàn)象。局部組織無(wú)紅腫壓痛，活動(dòng)正常。生長(zhǎng)痛是正?，F(xiàn)象，實(shí)際不需要治療。可以給孩子吃點(diǎn)維生素B1和維生素B6，能起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，緩解神經(jīng)牽拉疼痛的作用，但作用不大。對(duì)孩子正常的生長(zhǎng)和發(fā)育不會(huì)產(chǎn)生影響。 查看全文»
