30 歲近兩年白發(fā)增多，原因是什么？
我很苦惱，我今年才30歲，就有挺多的白發(fā)了，差不多都已經(jīng)占了三分之二了，也是這兩年長出來的，家族里也沒有年紀(jì)輕就長白頭發(fā)的案例，我聽同事說白頭發(fā)代表腎不好，還有的說是缺乏微量元素引起的。
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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30 歲近兩年白發(fā)增多可能與遺傳、精神壓力、營養(yǎng)不良、疾病、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.遺傳：雖然家族中沒有年輕時長白發(fā)的案例，但不排除存在隱性遺傳因素。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能影響黑色素的生成。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等微量元素，會影響頭發(fā)的正常生長和色素合成。 4.疾?。耗承┳陨砻庖咝约膊 谆?、白癜風(fēng)等，可能導(dǎo)致白發(fā)。 5.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、過度飲酒等，會擾亂身體的正常代謝，影響頭發(fā)健康。 總之，出現(xiàn)白發(fā)增多的情況不必過于焦慮。建議保持良好的心態(tài)，均衡飲食，規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動。如果白發(fā)增多的情況持續(xù)加重或伴有其他不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2025-02-27 17:47
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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這位朋友你好，這是沒有特效藥物的，建議你在平時多吃黑芝麻類食品，再精心選擇洗發(fā)水來護(hù)理脫發(fā)，慢慢就會改善的。
2016-01-03 17:04
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
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白頭發(fā)的病因十分復(fù)雜，我們建議吃些七寶美髯丹試試，這個沒有好方法，平時多吃黑芝麻類黑色食品，不隨隨便便使用洗發(fā)水，一般可能有所改觀。
2016-01-03 14:10
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