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長時間開車后出現腰疼，可能是腰肌勞損，也可能是骨刺，還可能與腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰部外傷、腎臟疾病等有關。 1. 腰肌勞損：長期開車保持同一姿勢，腰部肌肉持續(xù)緊張，容易出現勞損。表現為腰部酸痛、脹痛，勞累后加重。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2. 骨刺：即骨質增生，是關節(jié)軟骨磨損后的代償性表現。若增生的骨刺刺激周圍組織，會引起腰疼。治療包括藥物止痛、物理治療等。 3. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經，導致腰疼，常伴有下肢放射痛。治療方法有臥床休息、牽引、藥物治療等。 4. 腰椎管狹窄：椎管狹窄導致神經受壓，引起腰疼及下肢麻木無力。治療有保守治療和手術治療。 5. 腰部外傷：如扭傷、拉傷等，會導致腰疼。需要休息、冷敷，嚴重時就醫(yī)治療。 6. 腎臟疾病：如腎結石、腎炎等，也可能出現腰疼，同時可能伴有血尿、尿頻等癥狀。治療因病而異。 總之，長時間開車后腰疼的原因較多。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，通過相關檢查明確診斷，以便進行針對性治療。

你好.引起腰痛的原因有很多可能是由于腰椎間盤突出勞損椎管狹窄腎虛腰部受傷等等所引起的這還要你的具體檢查1熱敷或按摩：每晚可用熱水袋或電熱寶等在疼痛部位熱敷；也可進行局部按摩能解除腰肌的痙攣和疲勞.2口服抗炎止痛藥物如戴芬1粒日1次；芬必得300mg日2次等.3理療：如超短波低頻電療等以促進腰部血液循環(huán)祛風濕活血通絡.

一這種情況常見于腰肌勞損.腰肌勞損患者多有腰部過勞或不同程度的外傷史.腰部酸痛時輕時重反復發(fā)作勞累時加重休息后減輕.彎腰工作困難彎腰稍久則疼痛加重常喜用雙手捶腰以減輕疼痛.二治療上建議：1：自我保健療法：適當休息定時改變姿勢避免彎腰持物等是減輕癥狀防止復發(fā)的根本方法2：疼痛部位進行熱敷理療以及手法和力度適當的推拿按摩.熱敷或理療方法：每天晚上可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷也可用麩皮1.5公斤在鐵鍋內炒糊后再加食醋0.25公斤速攪拌均勻后裝入自制布袋內然后放置在腰痛部位用被子蓋好保暖熱敷.可用遠紅外線熱療器或周林頻譜儀等理療.此法能促進腰部血液循環(huán)還能祛風濕活血通絡.3：藥物療法：有明顯壓痛點者可用強的松龍針1毫升加1%普魯卡因5毫升作壓痛點封閉每周一次3次為一療程.待腰痛減輕后即可開始進行腰鍛煉.也可以外貼傷濕止痛膏試試.4：疼痛明顯影響工作和休息時服用芬必得膠囊舒筋活血片氯唑沙宗片也可口服藥物通痹片或壯骨關節(jié)丸等治療.睡覺時適量鎮(zhèn)靜劑如舒樂安定片.