鞋子穿久腳習(xí)慣性外撇嚴(yán)重怎么辦
我的腳每次鞋子穿的時(shí)間長了，就習(xí)慣性的向外撇，發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，再來改，就晚了，腳已經(jīng)撇得很厲害了。換了很多鞋還是這樣
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回答3
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蔡明鋼 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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腳穿久鞋習(xí)慣性外撇嚴(yán)重可能由多種因素導(dǎo)致，如走路姿勢不當(dāng)、足部肌肉力量不均衡、骨骼發(fā)育異常、鞋子不合適、神經(jīng)系統(tǒng)問題等。 1. 走路姿勢不當(dāng)：長期錯誤的走路姿勢會使腳部受力不均，導(dǎo)致外撇。應(yīng)注意保持身體正直，腳步平穩(wěn)，避免踮腳或拖地走。 2. 足部肌肉力量不均衡：某些肌肉過強(qiáng)或過弱，影響腳部正常姿勢。可通過針對性的足部肌肉訓(xùn)練來改善，如踮腳尖、腳趾抓地等。 3. 骨骼發(fā)育異常：如足弓異常等，可能需要穿戴矯形器具或進(jìn)行手術(shù)矯正。 4. 鞋子不合適：不合腳的鞋子無法提供良好支撐，易造成腳外撇。要選擇合腳、有足夠支撐的鞋子。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)問題：神經(jīng)控制異常也可能引發(fā)，需進(jìn)一步檢查確診，必要時(shí)進(jìn)行神經(jīng)康復(fù)治療。 總之，腳習(xí)慣性外撇嚴(yán)重應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取合適的治療或矯正措施，以恢復(fù)腳部正常功能。
2025-03-02 17:33
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您好，鞋只是個(gè)次要的，沒有什么好的辦法，可以手術(shù)糾正，祝您早日康復(fù)，
2016-01-03 13:02
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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跟扁平足一樣屬于常見的腳疾，應(yīng)該是天生的吧。穿什么鞋都不會舒服，最好去訂做鞋子，要不就買寬大一點(diǎn)的鞋子自己墊棉花之類的來調(diào)整.不過最好能改過來
2016-01-03 12:01
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