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15 歲男生頭發(fā)干燥劉海不長(zhǎng)怎么辦

2025-03-02 14:11 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我是男生，15歲，我的頭發(fā)是干燥型的，劉海怎么長(zhǎng)也長(zhǎng)不長(zhǎng)，我用了飄柔護(hù)發(fā)素，要吃什么營(yíng)養(yǎng)物才能使劉海留長(zhǎng)？有什么辦法才能使劉海留長(zhǎng)

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

黃閏月主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

風(fēng)濕免疫科

15 歲男生頭發(fā)干燥且劉海生長(zhǎng)緩慢，可能與營(yíng)養(yǎng)缺乏、不良生活習(xí)慣、頭皮健康、遺傳因素、激素水平等有關(guān)。 1. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：頭發(fā)的生長(zhǎng)需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素 B 族（如維生素 B6、B12）、維生素 E、鐵、鋅等?？梢酝ㄟ^(guò)食用富含這些營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)改善，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、堅(jiān)果、新鮮蔬菜和水果等。 2. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、精神壓力大、頻繁燙染頭發(fā)等不良習(xí)慣會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。應(yīng)保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，學(xué)會(huì)緩解壓力，減少對(duì)頭發(fā)的損傷。 3. 頭皮健康：頭皮炎癥、油脂分泌異常等頭皮問(wèn)題會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。要注意頭皮清潔，選擇適合的洗發(fā)水，如有必要，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用含有酮康唑、水楊酸等成分的洗發(fā)水。 4. 遺傳因素：部分人的頭發(fā)生長(zhǎng)速度和發(fā)質(zhì)受遺傳影響較大。這種情況下，改善效果可能有限，但通過(guò)良好的護(hù)理仍能在一定程度上促進(jìn)頭發(fā)健康。 5. 激素水平：青春期激素水平不穩(wěn)定，可能影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。保持良好的生活方式，有助于維持激素平衡。總之，要使劉海留長(zhǎng)，需要從多方面入手，注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，養(yǎng)成良好的生活和護(hù)發(fā)習(xí)慣。如果頭發(fā)問(wèn)題持續(xù)不改善，建議咨詢(xún)醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。
2025-03-03 03:41

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回答1
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邢學(xué)法主治醫(yī)師

冠縣辛集中心衛(wèi)生院

一級(jí)

外科

您好，您的情況有可能是發(fā)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)不良而引起的。建議您平時(shí)多吃些營(yíng)養(yǎng)發(fā)質(zhì)的食物，比如黑芝麻。另外也可以用一些護(hù)發(fā)產(chǎn)品。
2016-01-03 00:02

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