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長(zhǎng)期久坐后出現(xiàn)左側(cè)后背上部疼痛，可能是肌肉勞損、脊柱問(wèn)題、神經(jīng)受壓、筋膜炎癥、不良姿勢(shì)等原因所致。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，背部肌肉持續(xù)緊張，容易發(fā)生勞損?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解。 2. 脊柱問(wèn)題：如脊柱側(cè)彎、椎間盤(pán)突出等，壓迫神經(jīng)產(chǎn)生疼痛。需進(jìn)行物理治療，嚴(yán)重時(shí)可能手術(shù)。 3. 神經(jīng)受壓：可能是周?chē)窠?jīng)受到卡壓，引起疼痛和麻痹感?？煞脿I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺。 4. 筋膜炎癥：筋膜長(zhǎng)期受到刺激產(chǎn)生炎癥?？蛇M(jìn)行針灸、超聲波治療。 5. 不良姿勢(shì)：坐姿不正確加重背部負(fù)擔(dān)。要注意保持正確坐姿，定時(shí)活動(dòng)。 總之，長(zhǎng)期久坐導(dǎo)致的左側(cè)后背上部疼痛需要綜合治療，包括改善生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、物理治療等。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

這種情況一般是頸椎病引起的建議先檢查一下頸椎的ct或磁共振。這種情況一般是頸椎病引起的建議先檢查一下頸椎的ct或磁共振。平時(shí)注意姿勢(shì)和體位，少低頭，規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)臓恳戎委煟傺a(bǔ)充鈣和維生素d。

這個(gè)一般可以外用紅花油按摩腰椎就可以達(dá)到治療的效果，這個(gè)一般可以外用紅花油按摩腰椎就可以達(dá)到治療的效果，這個(gè)可以多做跳遠(yuǎn)動(dòng)會(huì)好的。椎體病的表現(xiàn)。