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長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前腳發(fā)麻嚴(yán)重，可能是由于久坐壓迫神經(jīng)、腰椎間盤突出、下肢血管疾病、糖尿病周圍神經(jīng)病變、末梢神經(jīng)炎等原因造成的。 1. 久坐壓迫神經(jīng)：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，會(huì)對(duì)腿部神經(jīng)造成壓迫，影響神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致腳部發(fā)麻。應(yīng)定時(shí)起身活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經(jīng)根，引起下肢包括腳部的麻木。可通過牽引、理療等保守治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3. 下肢血管疾?。喝缦轮珓?dòng)脈硬化、靜脈曲張等，影響腿部血液循環(huán)，導(dǎo)致腳部供血不足而發(fā)麻。治療方法包括改善生活方式、藥物治療（如阿司匹林、氯吡格雷、西洛他唑）等。 4. 糖尿病周圍神經(jīng)病變：長(zhǎng)期高血糖損害神經(jīng)，引起腳部麻木?？刂蒲鞘顷P(guān)鍵，同時(shí)可使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物（如甲鈷胺、維生素 B??、依帕司他）。 5. 末梢神經(jīng)炎：感染、營(yíng)養(yǎng)缺乏等可引發(fā)，表現(xiàn)為肢體遠(yuǎn)端麻木。需針對(duì)病因治療，補(bǔ)充維生素 B 族等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 如果腳麻癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查（如腰椎 CT、下肢血管超聲、血糖檢測(cè)等），以明確病因，采取針對(duì)性治療措施。

病情分析：您好，根據(jù)你敘述的癥狀，你這好像是有點(diǎn)末梢循環(huán)障礙，一般與著涼或著累、久坐有關(guān)。你可以吃點(diǎn)天麻丸或小活絡(luò)丹調(diào)理，期間要多飲水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，平常注意多鍛煉身體，不要熬夜，注意休息，祝你早日康復(fù)。醫(yī)生詢問：

您好，根據(jù)你敘述的癥狀，你這好像是有點(diǎn)末梢循環(huán)障礙，一般與著涼或著累、久坐有關(guān)。你可以吃點(diǎn)天麻丸或小活絡(luò)丹調(diào)理，期間要多飲水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，平常注意多鍛煉身體，不要熬夜，注意休息，祝你早日康復(fù)。醫(yī)生詢問：