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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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長時間使用電腦可能會導致視力下降、頸椎腰椎問題、手腕部損傷、心理問題以及睡眠障礙等。 1.視力下降：長時間盯著電腦屏幕，眼睛容易疲勞，出現(xiàn)近視、干眼癥等?？墒褂萌斯I液如玻璃酸鈉滴眼液緩解。 2.頸椎腰椎問題：長期保持不良姿勢，會引發(fā)頸椎病、腰椎間盤突出。需注意坐姿，適當活動。 3.手腕部損傷：頻繁操作鼠標和鍵盤，可能導致腱鞘炎、腕管綜合征。可通過熱敷、休息改善。 4.心理問題：過度依賴電腦，可能產(chǎn)生焦慮、抑郁等心理問題。應多參加社交活動，放松心情。 5.睡眠障礙：電腦的藍光影響生物鐘，導致入睡困難、睡眠質(zhì)量差。睡前應減少使用。 總之，長時間使用電腦對健康有諸多潛在危害，應注意控制使用時間，保持良好的使用習慣，定期進行身體檢查。
2025-02-28 01:10
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應在4小時以內(nèi)，操作1小時以上應休息10分鐘。此外，還應經(jīng)常活動腕部，頸部等，這些部位的肌肉應保持自然松弛，腰部應緊貼椅子靠背。 查看全文»
