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下肢動脈硬化閉塞癥患者適合哪些運動?

得了下肢動脈硬化閉塞癥這個病是由于現(xiàn)在電腦已經(jīng)很普及了天天幾乎都要和電腦打交道但隨之而來的便是電腦疾病生活、工作都離不開電腦導(dǎo)致有時候會雙目發(fā)黑雙手發(fā)軟身體都不聽使喚了?曾經(jīng)治療情況和效果:哪些運動對下肢動脈硬化閉塞癥患者身體好?()

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    尹君 醫(yī)師

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    耳鼻喉科

    下肢動脈硬化閉塞癥患者適合進行一些較為溫和、適度的運動,如步行、游泳、騎自行車、太極拳、瑜伽等。 1.步行:這是一種簡單易行的運動方式,能促進下肢血液循環(huán)?;颊呖筛鶕?jù)自身情況,從短距離、慢速度開始,逐漸增加步行的時間和距離。 2.游泳:水的浮力減輕了下肢的負擔(dān),能鍛煉肌肉,改善心肺功能,增強血管彈性。 3.騎自行車:有助于增強腿部肌肉力量,促進血液流動,但要注意調(diào)整座椅高度,避免過度勞累。 4.太極拳:動作舒緩,能調(diào)節(jié)呼吸和身體的協(xié)調(diào)性,改善血管功能。 5.瑜伽:通過各種體式的伸展和扭轉(zhuǎn),增強身體柔韌性,促進血液回流。 總之,下肢動脈硬化閉塞癥患者選擇運動時要循序漸進,避免劇烈運動和長時間站立。運動過程中如有不適,應(yīng)立即停止并就醫(yī)。運動只是輔助治療手段,患者還需遵循醫(yī)囑,按時服藥,定期復(fù)查。

    2025-02-27 19:28
就醫(yī)問藥

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什么是電腦病?   電腦病又叫視頻顯示終端綜合征,是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥:頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時以內(nèi),操作1小時以上應(yīng)休息10分鐘。此外,還應(yīng)經(jīng)?;顒油蟛?,頸部等,這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛,腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»

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