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回答5
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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23 歲頭上長很多白頭發(fā)可能是由遺傳、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病、不良生活習(xí)慣等因素引起的?？赏ㄟ^改善飲食、緩解壓力、治療疾病、規(guī)律作息、適當(dāng)按摩等方式來改善。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，頭發(fā)過早變白。這種情況較難改變，但保持良好生活習(xí)慣有助于減緩白發(fā)增多。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素可能導(dǎo)致白發(fā)?？蛇m當(dāng)多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅果等。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮可能影響黑色素生成。要學(xué)會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解。 4.疾?。耗承┘膊∪绨谆?、白癜風(fēng)等會引起白發(fā)。需積極治療原發(fā)病。 5.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙等會影響身體機能。應(yīng)規(guī)律作息，戒煙。 6.按摩頭皮：促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，為毛囊提供營養(yǎng)?？捎弥父馆p輕按摩頭皮。 總之，要讓白發(fā)變黑需要綜合調(diào)理，保持良好的心態(tài)和生活方式。如果白發(fā)增多的情況嚴(yán)重或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)，查明原因。
2025-02-28 06:33
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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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治少白頭特效療法用等量的何首烏、黑棗、黑豆、黑芝麻共搗如泥，和密為丸，每丸10克，日服3次，一次1丸，連服3-6個月，效果顯著
2016-01-03 04:07
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結(jié)合;建議服用七寶美髯丹，平時多吃黑芝麻類食品，再精心選擇洗發(fā)水來護(hù)理頭發(fā)。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品也有幫助。
2016-01-03 03:52
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好!目前專門治療白發(fā)的西藥很少，主要還是利用中藥治療可適當(dāng)服些中藥，如滋陰補腎的六味地黃丸，也可用首烏泡水喝。同時，應(yīng)注意自我調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)自己的情緒、睡眠，盡量保持心情愉快，不要過度疲勞，多注意休息等。
2016-01-03 00:16
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回答1
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蘇國水
金水膚康皮膚?？崎T診部
皮膚科
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少白頭可以是多種因素引起的.比如遺傳,營養(yǎng),精神因素等等,先確定誘因在對癥治療?？捎檬栾L(fēng)活血,辛溫養(yǎng)血的藥物,刺激局部皮膚血管擴(kuò)張,促使毛發(fā)粘膜末梢神經(jīng)興奮,改善頭皮血液循環(huán),促使?fàn)I養(yǎng)吸收和色素吸收.建議：如白發(fā)是由于其它疾病引起的,應(yīng)積極醫(yī)治有關(guān)的疾病。還要多食用核桃，黑芝麻，黑豆，黑棗等食物如果是肝腎不足證，可以用滋補肝腎法，方選萬壽地芝丸、烏發(fā)丸化裁。保持心情舒暢，避免精神緊張，堅持體育鍛煉，增強體質(zhì)。可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等，祝你早日解除煩惱。
2016-01-02 21:01
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