產后月子沒做好見風碰涼水，如何補救？
我生孩子一年多了，當時月子根本就做了半個月，剩下半個月整天跑來跑去衣服也沒注意，天天見風還有涼水洗衣服洗頭發(fā)，該怎么辦，真不希望老了，到處難受
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回答4
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陳露露 副主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
產科
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產后月子沒做好，見風碰涼水，可能會導致身體出現(xiàn)一些不適。如關節(jié)疼痛、頭痛、身體虛弱、免疫力下降、月經不調等。 1.關節(jié)疼痛：產后身體虛弱，風寒濕邪易侵襲關節(jié)，導致關節(jié)疼痛。應注意保暖，避免過度勞累，可適當進行熱敷、按摩。藥物方面，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等有助于緩解疼痛。 2.頭痛：頭部受風可能引起頭痛。保證充足睡眠，避免精神緊張?？蓢L試頭部按摩，必要時服用對乙酰氨基酚。 3.身體虛弱：產后未調養(yǎng)好，身體恢復不佳。需加強營養(yǎng)，多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、蔬菜、水果等。 4.免疫力下降：易生病。規(guī)律作息，適當運動，增強體質。也可考慮服用玉屏風顆粒等提高免疫力。 5.月經不調：受月子影響，可能出現(xiàn)月經周期紊亂、經量異常。保持心情舒暢，必要時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用烏雞白鳳丸等調理。 總之，產后月子沒做好遺留的問題，需要及時調整生活方式，必要時就醫(yī)治療。同時要保持良好的心態(tài)，積極面對。
2025-03-02 16:33
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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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你好，通過你的描述，沒有不適，是可以的，不必擔心。建議放松心情，注意休息，加強營養(yǎng)，不要著涼，多吃易消化的食物，定期檢查，祝好。
2016-01-03 02:39
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，你有胃病或者腸炎病史嗎，沒有的話當然可以吃建議平時加強營養(yǎng)，飲食清淡，適當運動，保持良好的狀態(tài)
2016-01-03 00:58
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，建議以后有條件的話,常蒸下桑拿,撥缺罐等,用這些方式來驅散體內的“風”.疼痛難忍的話,可貼些風濕膏.哪痛貼哪兒.慢慢會好的。
2016-01-02 23:36
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