35 歲頭部脫發(fā)、頭油、兩鬢白發(fā)多如何應(yīng)對？
35歲頭上部脫發(fā)嚴(yán)重、頭油。兩鬢角多白發(fā)？35歲頭上部脫發(fā)嚴(yán)重、頭油。兩鬢角多白發(fā)，右側(cè)鼻毛有少量白發(fā)20歲以后一直伴有少量脫發(fā)，少白發(fā)，今年開始兩鬢角及兩側(cè)開始變白。無治療史，父母無白發(fā)及脫發(fā)史，心情工作壓力不大治療
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回答4
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蔡明鋼 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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35 歲出現(xiàn)頭部脫發(fā)嚴(yán)重、頭油多、兩鬢白發(fā)增多的情況，可能與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神因素、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.遺傳：雖然父母無白發(fā)及脫發(fā)史，但不排除存在隱性遺傳基因的可能。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：例如雄性激素分泌過多，可能導(dǎo)致脂溢性脫發(fā)，使頭發(fā)油膩且易脫落。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、銅、鐵等營養(yǎng)素，會影響頭發(fā)的正常生長和色素合成。 4.精神因素：長期焦慮、緊張等不良情緒，可能影響毛囊的血液供應(yīng)和正常代謝。 5.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒，以及頻繁燙染頭發(fā)，都可能損傷頭發(fā)。 6.疾病因素：某些自身免疫性疾病、甲狀腺疾病等也可能引發(fā)脫發(fā)和白發(fā)。 出現(xiàn)這種情況不必過于焦慮，建議及時調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)和飲食習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。
2025-03-03 05:28
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回答3
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蘇國水
金水膚康皮膚?？崎T診部
皮膚科
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您好，脫發(fā)、白發(fā)多因精血不足、營養(yǎng)匱乏導(dǎo)致的。建議：在平時多吃黑芝麻類食品，再精心選擇洗發(fā)水來護(hù)理脫發(fā)。平時多注意按摩頭部，促進(jìn)血液循環(huán)。還要多注意休息，加強(qiáng)身體鍛煉，提高免疫力。多吃水果素菜，保持積極健康心態(tài)?？啥喑砸稽c含有非常豐富的鐵、鈣和維a以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
2016-01-02 22:07
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好，脫發(fā)、白發(fā)多因精血不足、營養(yǎng)匱乏導(dǎo)致的。建議：在平時多吃黑芝麻類食品，再精心選擇洗發(fā)水來護(hù)理脫發(fā)。平時多注意按摩頭部，促進(jìn)血液循環(huán)。還要多注意休息，加強(qiáng)身體鍛煉，提高免疫力。多吃水果素菜，保持積極健康心態(tài)?？啥喑砸稽c含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
2016-01-02 10:36
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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脫發(fā)與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的啊另外，還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發(fā)和燙發(fā)等。
2016-01-02 00:18
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