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骨質(zhì)增生是一種常見的骨骼疾病，主要由于關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)異常增生引起。對(duì)于緩解疼痛，可采用藥物治療、物理治療、改變生活方式等方法。藥物方面有非甾體抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥、軟骨保護(hù)劑等。生活中要注意飲食和活動(dòng)。 1. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕炎癥和疼痛；鎮(zhèn)痛藥如曲馬多，適用于疼痛較嚴(yán)重時(shí)；軟骨保護(hù)劑如氨基葡萄糖，有助于延緩病情進(jìn)展。但用藥需遵醫(yī)囑。 2. 物理治療：熱敷、按摩、針灸等物理療法可改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 3. 飲食調(diào)整：減少高油高脂食物攝入，避免體重增加加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)；適量補(bǔ)充富含鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品。 4. 活動(dòng)注意：避免長(zhǎng)時(shí)間站立、行走和上下樓梯；可進(jìn)行適度的游泳、騎自行車等對(duì)關(guān)節(jié)壓力較小的運(yùn)動(dòng)。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免因疼痛產(chǎn)生焦慮、抑郁情緒。 骨質(zhì)增生引起的腿疼需要綜合治療，患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的方法，并定期復(fù)查。

治療你這種情況建議你可以通過(guò)推拿理療或者自己采用熱敷和烤電的方法來(lái)進(jìn)行治療，這樣可以緩解你緊張的肌肉和韌帶減輕你現(xiàn)在疼痛和不適的癥狀，自己有時(shí)間就經(jīng)常用熱水袋或者熱毛巾來(lái)熱敷一下，這樣也有明顯的改善的，以后注意避免在長(zhǎng)時(shí)間的低頭或者伏案工作了睡覺的時(shí)候注意腰部的保暖，另外盡量以睡硬板床為主這樣對(duì)你的癥狀會(huì)有明顯的改善的。

你好，骨質(zhì)增生一般不易治愈，但及時(shí)治療能夠緩解或控制其繼續(xù)生長(zhǎng)?？梢匀タ粗嗅t(yī)，根據(jù)整體辨證采用補(bǔ)腎強(qiáng)筋、調(diào)和陰陽(yáng)等方法有很好的效果。配合針灸、電療、透熱療法及藥物浴效果更佳。

"希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問(wèn)題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛可能。另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療."

64歲，分析您所述的癥狀，常見于骨性關(guān)節(jié)炎所致，請(qǐng)到醫(yī)院骨科檢查，必要時(shí)，做膝關(guān)節(jié)核磁共振成像在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下，芬必得口服止痛，氨基葡萄糖口服，必要時(shí)，玻璃酸鈉注射液膝關(guān)節(jié)封閉，積極進(jìn)行股四頭肌鍛煉。嚴(yán)重的需要手術(shù)治療