手臂伸直彎曲或后甩時(shí)肘關(guān)節(jié)疼且有聲響，如何恢復(fù)治療及注意事項(xiàng)？
手臂伸直后彎曲或者向后甩時(shí)肘關(guān)節(jié)部位疼痛平時(shí)活動(dòng)手臂時(shí)關(guān)節(jié)會(huì)啪啪地響問(wèn)題是昨天晚上洗頭時(shí)發(fā)現(xiàn)的本人從事IT行業(yè)平時(shí)使用電腦比較多不知是否有關(guān)謝謝曾經(jīng)治療情況和效果：無(wú)想得到怎樣的幫助：需要怎么恢復(fù)治療需要注意那些（）
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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手臂伸直彎曲或后甩時(shí)肘關(guān)節(jié)疼且有聲響，可能與關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、肌肉拉傷、腱鞘炎、關(guān)節(jié)軟骨損傷等有關(guān)。 1.關(guān)節(jié)勞損：長(zhǎng)期使用電腦，手臂保持同一姿勢(shì)，易導(dǎo)致關(guān)節(jié)勞損。應(yīng)注意定時(shí)休息，活動(dòng)關(guān)節(jié)。 2.關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。需注意保暖，避免關(guān)節(jié)受寒。 3.肌肉拉傷：不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)或用力可能造成肌肉拉傷。受傷初期可冷敷，后期熱敷。 4.腱鞘炎：頻繁活動(dòng)手腕和手指可能引發(fā)。減少相關(guān)活動(dòng)，佩戴護(hù)具。 5.關(guān)節(jié)軟骨損傷：多由外傷或慢性磨損引起。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 總之，出現(xiàn)這種情況要重視，改變不良習(xí)慣，適當(dāng)休息和鍛煉。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-03 01:49
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)常活動(dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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