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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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早上特定時段嗜睡，在家玩電腦時卻精力旺盛，可能與睡眠節(jié)律紊亂、心理因素、疾病影響、環(huán)境因素、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1. 睡眠節(jié)律紊亂：長期不規(guī)律的作息，如熬夜、睡懶覺等，會打亂生物鐘，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，出現(xiàn)嗜睡。應(yīng)調(diào)整作息，保持規(guī)律的睡眠時間。 2. 心理因素：學(xué)習(xí)壓力大、焦慮、抑郁等心理問題可能影響睡眠。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，必要時尋求心理幫助。 3. 疾病影響：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退、嗜睡癥等也會導(dǎo)致嗜睡。需進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能檢查等，明確診斷后進(jìn)行治療。 4. 環(huán)境因素：室內(nèi)空氣不流通、噪音大等不良環(huán)境可能影響睡眠。改善睡眠環(huán)境，保持安靜、舒適、通風(fēng)良好。 5. 不良生活習(xí)慣：過度使用電子設(shè)備、缺乏運動、飲食不規(guī)律等都可能影響睡眠。減少電子設(shè)備使用，增加運動量，保持均衡飲食。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮各種因素，找到原因并采取相應(yīng)措施。如果嗜睡情況嚴(yán)重，影響到正常生活和學(xué)習(xí)，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-03 08:33
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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上課打瞌睡一是睡眠不足，二是老師的課枯燥無味建議給孩子調(diào)理一下看看這樣的情況主要與晚間睡眠不足和對內(nèi)容缺乏興趣有關(guān)，一般與疾病是沒有關(guān)系的
2016-01-02 11:51
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，孩子經(jīng)常瞌睡，可能是睡眠不足或營養(yǎng)不良的緣故首先要讓寶寶有充足的睡眠時間，平時加強營養(yǎng)調(diào)理。
2016-01-02 10:52
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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。上課疲勞，犯困，打瞌睡主要是腦力勞動消耗大，過度勞累或者睡眠質(zhì)量低下，或營養(yǎng)不良引起的。綜上所述，首先保證每天至少7-8小時睡眠。其次，注意勞逸結(jié)合，不要持久性學(xué)習(xí)。最后，加強補充個人營養(yǎng)。祝福你永遠(yuǎn)健康！
2016-01-02 00:32
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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考慮是缺乏微量元素及維生素引起的現(xiàn)象.可服用營養(yǎng)品鈣鎂片、維生素B、E調(diào)理治療.平時注意休息及增加營養(yǎng).祝你早日康復(fù).
2016-01-01 20:26
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