長期電腦工作后脖子后背疼如何治療
07年8月份,我覺得脖子及后背有點疼,身體發(fā)酸,沒勁.后來去小診所拿了藥吃.可效果不明顯.至今為止有5個月了,現(xiàn)在只要坐下或倚著床都會覺得疼.而且脖子轉(zhuǎn)動時,骨頭可響了.甚至胳膊處各關(guān)節(jié)動時也響.我的工作就是在電腦旁整理資料什么的.一天八個小時都在電腦旁.脖子疼時只要往后仰著頭就會覺得很舒服.脖子有時疼得,沒精神工作.而且總是覺得犯困.我該怎么治療啊?謝謝各位.
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回答3
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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長期在電腦前工作后出現(xiàn)脖子及后背疼痛，可能是肌肉勞損、頸椎病變、關(guān)節(jié)炎癥、不良姿勢、精神疲勞等原因所致。 1. 肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，頸部和背部肌肉持續(xù)緊張，易導致勞損。治療上可通過熱敷、按摩緩解，也可外用活血止痛膏等。 2. 頸椎病變：長期不良姿勢可能引發(fā)頸椎生理曲度改變、椎間盤突出等。需完善頸椎磁共振檢查，輕度病變可進行頸椎牽引，服用頸復康顆粒等。 3. 關(guān)節(jié)炎癥：關(guān)節(jié)活動時響聲頻繁，可能存在關(guān)節(jié)炎?？煽诜悸宸夷z囊緩解疼痛，同時注意關(guān)節(jié)保暖。 4. 不良姿勢：坐姿、臥姿不正確會加重疼痛。要調(diào)整姿勢，保持脊柱正直。 5. 精神疲勞：工作壓力大易導致犯困、沒精神。應適當休息，保證充足睡眠，放松心情。 總之，出現(xiàn)脖子和后背疼痛應引起重視，改變不良習慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，接受專業(yè)治療。
2025-03-02 19:34
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回答2
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好!出現(xiàn)頸部部位的疼痛多是局部的軟組織和神經(jīng)性因素引起的,一般多與頸部的疲勞有關(guān).發(fā)生響多是關(guān)節(jié)的摩擦引起的,也多與疲勞有關(guān)的慢性損傷.這種情況最好到骨科進行系統(tǒng)的頸椎檢查.一般開口位只是為了明確是否有寰樞椎半脫位問題(第一,二頸椎關(guān)節(jié)).而你的情況多可能是頸椎病引起的.所以最好拍四位片檢查.只有明確診斷,才能進行有針對性的治療和有效的治療.上述分析和意見供你參考,希望可以幫你解決問題.
2016-01-02 04:34
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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建議你進行如下的工作，先照第2頸椎的開口正位相再進行手法矯正，即可不藥而愈.據(jù)我多年對第2頸椎的研究推斷你數(shù)年未能治愈的癥狀其實就是你的第2頸椎的關(guān)節(jié)紊亂擠壓血管導致腦供血不足造成的.
2016-01-02 01:00
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