總是上火長痤瘡，中藥調(diào)理不佳怎么辦
我總是上火、臉上的痤瘡也一直沒好過、、困擾了好？想得到怎樣的幫助：我總是上火、臉上的痤瘡也一直沒好過、、困擾了好多年、、現(xiàn)在正用中藥料理、但效果不好怎么辦。
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回答3
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程喜平 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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上火長痤瘡且中藥調(diào)理效果不好，可能與飲食不當(dāng)、作息不規(guī)律、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚清潔不到位、精神壓力大等因素有關(guān)。 1. 飲食不當(dāng)：過多食用辛辣、油膩、高糖食物，會刺激皮脂腺分泌，加重痤瘡。應(yīng)保持飲食清淡，多吃蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等。 2. 作息不規(guī)律：長期熬夜會影響身體的新陳代謝，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。建議規(guī)律作息，保證充足睡眠。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過高，容易引發(fā)痤瘡?？删歪t(yī)檢查激素水平，必要時進(jìn)行調(diào)理。 4. 皮膚清潔不到位：面部污垢和油脂堆積，堵塞毛孔。需選擇合適的潔面產(chǎn)品，每日清潔面部。 5. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響內(nèi)分泌。應(yīng)學(xué)會放松，如通過運(yùn)動、聽音樂等方式緩解壓力。 總之，上火長痤瘡需要綜合調(diào)理。如果中藥調(diào)理效果不佳，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取更合適的治療方法。同時，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。
2025-03-03 06:50
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，多由于生活不規(guī)律、飲食不均衡等導(dǎo)致。，應(yīng)避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等；消除精神緊張,
2016-01-02 11:53
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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痤瘡一般跟情緒變化，工作壓力，飲食，內(nèi)分泌等有關(guān)系的。建議您用藥皂洗臉，減緩壓力，不要熬夜。注意健康飲食，少吃辛辣刺激性食物。不要便秘，多吃蔬菜水果。多喝綠豆薏仁湯。
2016-01-02 11:04
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什么是痤瘡? 痤瘡是一種常見的皮膚炎癥性疾病，以粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫及瘢痕為其特征。常伴皮脂溢出。多發(fā)生于青春期男女。正值青春期發(fā)育的群體，是患痤瘡的高發(fā)年齡段，特別是油性膚質(zhì)的人的男性。一般癥狀較為輕微，但是處理不當(dāng)常形成瘢痕疙瘩。 查看全文»
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