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糖尿病是一種常見(jiàn)的代謝性疾病，主要由于胰島素分泌不足或作用缺陷導(dǎo)致。患者出現(xiàn)口渴、夜間進(jìn)食等癥狀，需要從飲食、運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)血糖、藥物治療和定期復(fù)查等方面綜合管理。 1. 飲食控制：遵循低糖、低脂、低鹽、高纖維的原則，控制總熱量攝入，合理分配碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的比例。 2. 適量運(yùn)動(dòng)：如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于提高胰島素敏感性。 3. 血糖監(jiān)測(cè)：使用血糖儀定期測(cè)量空腹血糖和餐后血糖，了解血糖變化。 4. 藥物治療：常見(jiàn)藥物有二甲雙胍、格列美脲、胰島素等，需遵醫(yī)囑用藥。 5. 定期復(fù)查：包括糖化血紅蛋白、肝腎功能等，以便調(diào)整治療方案。 糖尿病患者只要積極治療，控制好血糖，就能有效預(yù)防并發(fā)癥，提高生活質(zhì)量。

要養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣,適當(dāng)體力活動(dòng),保持正常體重.過(guò)度肥胖者應(yīng)適當(dāng)限制飲食,使體重減至正常范圍.不要暴食,避免各種誘發(fā)因素,及早發(fā)現(xiàn),及早治療.必須控制飲食,另外注意休息,避免高糖食物,如各種糖果,甜食.減少脂肪的攝入,避免油膩和含脂肪高的食物.選擇高纖維食物,如粗糧,含纖維高的蔬菜.定時(shí)定量進(jìn)餐,可以少量多餐.保證蛋白質(zhì)的攝入,鼓勵(lì)多飲水.

你好！控制好血糖除了打胰島素和藥物治療外，飲食和運(yùn)動(dòng)也是很有必須的，糖尿病飲食必須注意不能攝入高糖，高脂肪，油膩等食物，多吃點(diǎn)青菜?，F(xiàn)在你出現(xiàn)了臉腫現(xiàn)象很有可能是糖尿病并發(fā)癥，建議去糖尿病正規(guī)醫(yī)院腎病?？谱鰝€(gè)檢查，臉腫可能是糖尿病腎病的問(wèn)題。