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牙周炎導致牙齦損壞、牙齒動搖，預防和治療扁平苔癬需要從多方面入手，包括保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、增強免疫力、避免刺激、定期檢查等。 1.保持口腔衛(wèi)生：每天早晚刷牙，使用牙線和漱口水，及時清除食物殘渣和牙菌斑。 2.調(diào)整飲食：少吃辛辣、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和礦物質(zhì)。 3.增強免疫力：適當運動，保持充足睡眠，減輕壓力，有助于提高身體抵抗力。 4.避免刺激：戒煙戒酒，避免使用可能引起過敏的牙膏、漱口水等口腔護理產(chǎn)品。 5.定期檢查：每半年或一年進行一次口腔檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。 6.藥物治療：若已確診扁平苔癬，可在醫(yī)生指導下使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松、免疫調(diào)節(jié)劑如他克莫司、維 A 酸類藥物如阿維 A 等。 總之，預防和治療扁平苔癬需要綜合多種方法，并在醫(yī)生的指導下進行。同時，要重視牙周炎的治療，維護口腔健康。