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33 歲女性睡著后打鼾，次日喉嚨不舒服，可能與鼻炎、肥胖、睡姿不當(dāng)、咽部疾病、氣道結(jié)構(gòu)異常等有關(guān)。 1. 鼻炎：鼻炎會(huì)導(dǎo)致鼻腔通氣不暢，睡覺時(shí)被迫張口呼吸，從而引起打鼾和喉嚨不適。治療上可使用生理性海鹽水沖洗鼻腔、糠酸莫米松鼻噴霧劑減輕炎癥，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 2. 肥胖：過(guò)多的脂肪堆積在頸部，可能壓迫氣道，導(dǎo)致打鼾。需控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)減輕體重。 3. 睡姿不當(dāng)：仰臥睡覺時(shí)，舌頭和軟腭可能后墜阻塞氣道。建議側(cè)臥位睡眠。 4. 咽部疾?。喝绫馓殷w肥大、腺樣體肥大等，可阻塞氣道。必要時(shí)需手術(shù)切除。 5. 氣道結(jié)構(gòu)異常：先天或后天因素導(dǎo)致的氣道狹窄，可能需要手術(shù)矯正。 總之，出現(xiàn)睡著打鼾且喉嚨不適的情況，應(yīng)引起重視。建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，有助于改善癥狀。

好，打鼾即打呼嚕，感冒鼻塞時(shí)可引起打鼾，或是過(guò)度勞累也可以引起打鼾的現(xiàn)象，實(shí)際上這并不利于人的身體健康，晚上睡覺時(shí)打鼾，會(huì)使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，從而可能誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛等疾病。所以應(yīng)該注意的是白天不要過(guò)度勞累、睡前不要從事刺激的活動(dòng)、避免吸煙、飲酒和刺激性藥物等，盡量避免打鼾。若是癥狀比較嚴(yán)重，可以通過(guò)相關(guān)的醫(yī)療手段進(jìn)行治療處理，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生。

睡覺打鼾是因?yàn)楹粑烙袉?wèn)題、與人體的勞累過(guò)度、睡覺習(xí)慣也有關(guān)系、建議你改變一下睡覺姿勢(shì)、枕頭高低、盡量不要使用高枕頭目前用于治療打鼾的方法不下數(shù)百種,.有一外用藥常用的有硫黃軟膏等，一般可以治愈。些簡(jiǎn)單的辦法常可減輕病情.例如戒酒,尤其是睡前禁飲酒禁服鎮(zhèn)靜安眠藥

打鼾主要是咽喉部急性炎癥，沒徹底治愈，反復(fù)發(fā)作引起的慢性炎癥，導(dǎo)致的組織增生，肥厚，咽腔狹窄，晚上睡覺時(shí)，舌根后退，軟顎下塌，懸雍純過(guò)長(zhǎng)，等引起的打鼾。其原因主要是由于，鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻息肉，鼻咽腫瘤，增殖體肥大和扁桃體肥大，懸雍純過(guò)長(zhǎng)，而先天性小下頜，巨舌癥，軟鶚癱瘓，，肢端肥大癥等．建議到醫(yī)院耳鼻喉科詳細(xì)檢查。