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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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28 歲頭發(fā)變白較多，可能由遺傳、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病、不良生活習(xí)慣等因素引起。通過合理飲食、調(diào)整生活方式等，部分情況頭發(fā)有可能變黑。 1.遺傳：遺傳因素在頭發(fā)早白中起一定作用。如果家族中有早白發(fā)的情況，自身出現(xiàn)的概率會增加。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素，會影響黑色素的合成，導(dǎo)致頭發(fā)變白。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，可能影響內(nèi)分泌，進而影響頭發(fā)的顏色。 4.疾?。喝绨谆 遵帮L(fēng)等，會導(dǎo)致頭發(fā)變白。 5.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、過度飲酒等，也可能引起頭發(fā)早白。 總之，28 歲頭發(fā)早白需要綜合調(diào)理。保持良好的心態(tài)，均衡飲食，保證充足睡眠，避免不良生活習(xí)慣。必要時可就醫(yī)，明確原因。如果是疾病導(dǎo)致，需積極治療原發(fā)病。
2025-02-26 18:00
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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少年白發(fā)，屬于腎氣不足引起?？捎盟幬镏委熞幌拢闷邔毭厉淄杩诜委煛?
2016-01-01 12:20
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