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過(guò)敏性皮膚的護(hù)理需要從多個(gè)方面入手，包括避免過(guò)敏原、注意皮膚清潔、選擇合適護(hù)膚品、做好防曬、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣等。 1. 避免過(guò)敏原：了解自身過(guò)敏物質(zhì)，如花粉、塵螨、某些食物等，盡量避免接觸。 2. 注意皮膚清潔：用溫水洗臉，避免過(guò)度清潔，以免損傷皮膚屏障。 3. 選擇合適護(hù)膚品：選用溫和、無(wú)刺激、具有修復(fù)功能的護(hù)膚品，避免使用含香料、酒精的產(chǎn)品。 4. 做好防曬：選擇物理性防曬霜，減少紫外線(xiàn)對(duì)皮膚的刺激。 5. 養(yǎng)成良好生活習(xí)慣：保持充足睡眠，飲食均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。 總之，過(guò)敏性皮膚的護(hù)理需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，細(xì)心呵護(hù)，才能有效減少過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生，保持皮膚的健康狀態(tài)。