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牛皮癬是一種常見(jiàn)的慢性皮膚病，病因復(fù)雜，可能與遺傳、免疫、感染、環(huán)境等因素有關(guān)。治療方法包括藥物治療、物理治療、心理治療等。 1. 疾病介紹：牛皮癬又稱(chēng)銀屑病，特征是皮膚出現(xiàn)紅斑、鱗屑，伴有瘙癢。其發(fā)病機(jī)制與免疫系統(tǒng)異常、表皮細(xì)胞增殖過(guò)快等有關(guān)。 2. 藥物治療：可使用維 A 酸類(lèi)藥物如阿維 A 膠囊，調(diào)節(jié)表皮細(xì)胞分化；免疫抑制劑如甲氨蝶呤，抑制免疫反應(yīng)；外用糖皮質(zhì)激素如糠酸莫米松乳膏，減輕炎癥。但用藥需遵醫(yī)囑。 3. 物理治療：窄譜中波紫外線照射有助于緩解癥狀。 4. 心理治療：保持良好心態(tài)，減輕精神壓力，避免焦慮、抑郁等不良情緒加重病情。 5. 生活調(diào)理：注意皮膚清潔，避免搔抓，穿著寬松衣物，飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。 牛皮癬的治療需要綜合多種方法，患者要積極配合醫(yī)生治療，同時(shí)注意生活中的護(hù)理，以提高治療效果，改善生活質(zhì)量。

你最好去醫(yī)院看一下，你癥狀不像是銀屑病。

您好，多參加體育鍛煉是很好的生活習(xí)慣，可以繼續(xù)保持。但是，運(yùn)動(dòng)后也需要做好衛(wèi)生清理，可以用溫毛巾擦洗一下，再喝一杯溫水，這樣能調(diào)節(jié)機(jī)體代謝。不知您到正規(guī)醫(yī)院檢查確診了么？銀屑病典型癥狀是小紅色丘疹，隨之病程進(jìn)展，上面有白色的鱗屑附著，刮除鱗屑有紅色出血點(diǎn)，如果疾病康復(fù)了，有可能會(huì)有色素沉著，但是隨著皮膚新陳代謝，是可以慢慢消退的。您的皮膚有一塊塊黑色的東西，和白色狀的皮損不是很相符，最好是先明確診斷之后，再進(jìn)行針對(duì)性治療用藥。不管是什么疾病，只要采用正確的治療方法和藥物，是完全可以康復(fù)的。您不要給自己徒增心理壓力。