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夜里坐著打電腦時(shí)左腰酸，站立和平躺時(shí)無，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、坐姿不良、腎臟疾病、腰部受涼等原因引起。 1. 腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間坐著，腰部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致勞損，產(chǎn)生酸痛感。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫(yī)囑使用活血止痛膏、云南白藥膏等。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起腰部疼痛。需臥床休息，佩戴腰圍，必要時(shí)進(jìn)行牽引治療，藥物可選擇甲鈷胺片、腰痛寧膠囊等。 3. 坐姿不良：坐姿不正確會(huì)使腰部受力不均，引發(fā)酸痛。應(yīng)調(diào)整坐姿，保持腰部挺直。 4. 腎臟疾病：如腎結(jié)石、腎炎等，也可能導(dǎo)致腰部酸痛。需進(jìn)行尿常規(guī)、腎臟超聲等檢查，明確診斷后對(duì)癥治療。 5. 腰部受涼：夜間溫度低，腰部受涼后血管收縮，肌肉痙攣，產(chǎn)生疼痛。注意保暖，可適當(dāng)喝些姜湯驅(qū)寒。 如果左腰酸疼持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好這種情況考慮是腰肌勞損引起的不排除有尿路結(jié)石的可能建議注意休息勞逸結(jié)合最好是去醫(yī)院化驗(yàn)秀做個(gè)泌尿系B超或是拍張腹部平片看一下排除一下腎或輸尿管結(jié)石的可能如果是腰肌勞損可以考慮局部作理療熱敷針灸按摩推拿中藥薰蒸痛點(diǎn)封閉內(nèi)服外用活血化瘀和消炎止痛的中西藥等平時(shí)要注意避免長(zhǎng)時(shí)間固定一個(gè)姿勢(shì)避免腰部急、慢性的損傷防止腰背部受風(fēng)著涼