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經(jīng)常大便不正常，有便秘癥狀，可能是由飲食結(jié)構(gòu)不合理、腸道功能紊亂、腸道器質(zhì)性病變、精神心理因素、藥物副作用等引起。 1.飲食結(jié)構(gòu)不合理：膳食纖維攝入不足，飲水少，會導(dǎo)致腸道蠕動減慢，引起大便異常。 2.腸道功能紊亂：如腸易激綜合征，腸道蠕動節(jié)律改變，時而便秘時而腹瀉。 3.腸道器質(zhì)性病變：如結(jié)腸炎、腸道息肉、腸道腫瘤等，會影響腸道正常功能。 4.精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大，可通過神經(jīng)內(nèi)分泌影響腸道功能。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能導(dǎo)致腸道蠕動減緩，引起便秘。 出現(xiàn)經(jīng)常大便不正常的情況，應(yīng)重視并及時就醫(yī)，通過相關(guān)檢查明確病因，采取針對性的治療措施。同時，注意調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，保持心情舒暢。

建議要多食含渣食物、多飲水、多運(yùn)動。建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用蓯蓉通便口服液、金雙岐片。

你好，原因比較多，精神壓力，身體狀況、胃腸疾病都導(dǎo)致經(jīng)常性便秘建議：1，早上飯前喝一杯蜂蜜對溫開水2，多吃薯類，香蕉3，多散步4，建議你做一次全面的身體檢查

建議你做一次全面的身體檢查，早上飯前喝一杯蜂蜜對溫開水多吃蔬菜和粗糧及薯類，香蕉等。

還可以去做個直腸鏡檢。明確診斷，以便治療。