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脫發(fā)白發(fā)可能由遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病影響、年齡增長等引起。治療方法包括改善生活方式、藥物治療、物理治療等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因，毛囊對某些激素敏感，易出現(xiàn)脫發(fā)白發(fā)。這種情況較難改變，但可通過良好的護(hù)理緩解。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、銅、鐵等營養(yǎng)素，會影響頭發(fā)的正常生長和色素合成?？蛇m當(dāng)補充復(fù)合維生素 B 片、多維元素片等。 3.精神壓力：長期緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響頭發(fā)健康。需調(diào)整心態(tài)，必要時尋求心理幫助。 4.疾病影響：如脂溢性皮炎、貧血、甲狀腺疾病等，會引發(fā)脫發(fā)白發(fā)。應(yīng)先治療原發(fā)疾病。 5.年齡增長：隨著年齡的增長，毛囊功能衰退，黑色素生成減少?？墒褂靡恍┚哂凶甜B(yǎng)作用的洗發(fā)水。 總之，出現(xiàn)脫發(fā)白發(fā)不要過于焦慮，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施，并保持良好的生活習(xí)慣。

你好，建議選擇中醫(yī)。中醫(yī)可調(diào)理頭皮內(nèi)部神經(jīng)功能恢復(fù)正常，從微觀上提高自體免疫能力，使體內(nèi)產(chǎn)生免疫抗體，從而抵御外部炎癥、病毒入侵。另一方面可由里及表消炎化瘀，徹底清除毛囊毒素，有效刺激頭部血液循環(huán)，改善頭皮微環(huán)境。

您這樣的表現(xiàn)，與精神緊張、微量元素缺乏、勞累休息不好、偏食等都有關(guān)系的。建議采取中醫(yī)治療和飲食調(diào)理來恢復(fù)，藥物上可以用點首烏和當(dāng)歸，可以自己磨粉沖服，平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果等，也可以口服肌醇、泛酸、煙酸、葉酸等，對治療也是很有幫助的。

引發(fā)疾病的原因很多，有家族遺傳脫發(fā)的，特別是男性，很容易出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象。從開始生長發(fā)育的時候，就出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象。只有通過適當(dāng)?shù)闹委煵趴赡軘[脫遺傳性脫發(fā)的困擾。人體的血液循環(huán)使得營養(yǎng)成分到達(dá)頭發(fā)根部，不規(guī)律的飲食和不充足的營養(yǎng)補給，都會導(dǎo)致頭發(fā)生長過程中出現(xiàn)營養(yǎng)的缺失

治療脫發(fā)：　　1、病理性脫發(fā)：主要由于病毒、細(xì)菌、高熱對毛母細(xì)胞有損傷，抑制了毛母細(xì)胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態(tài)而導(dǎo)致脫發(fā)，如急性傳染病、長期服用某種藥物等?！〗鉀Q方法：多休息，身體康復(fù)或停藥后頭發(fā)會重新長出?！　?、化學(xué)性脫發(fā)：有害化學(xué)物質(zhì)對頭皮組織、毛囊細(xì)胞的損害導(dǎo)致脫發(fā)。　　解決辦法：不使用刺激性強的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。　　3、物理性脫發(fā)：空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因?qū)е碌拿摪l(fā)。　　解決辦法：不要使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴(yán)重的環(huán)境戴防護(hù)帽并及時洗頭?！　?、營養(yǎng)性脫發(fā)：消化吸收機能障礙造成營養(yǎng)不良導(dǎo)致脫發(fā)?！　〗鉀Q方法：加強營養(yǎng)，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁?！　?、肥胖性脫發(fā)：大量的飽和脂肪酸在體內(nèi)代謝后產(chǎn)生廢物，堵塞毛囊導(dǎo)致脫發(fā)。解決方法：少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉?！　?、遺傳性脫發(fā)：脫發(fā)也是有遺傳性的，一般男性呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳。治療白發(fā)：　　首先，保持精神樂觀，避免過強的精神刺激，因為樂觀豁達(dá)的情緒對于防止早生白發(fā)至關(guān)重要。　　其次，合理飲食與頭發(fā)健康有密切關(guān)系。平時應(yīng)多食新鮮蔬菜，飲食清淡而多樣化，克服偏食等不良習(xí)慣，使體內(nèi)營養(yǎng)平衡，從而達(dá)到食療防白發(fā)的效果。平時還可以吃些滋補食品，如核桃、芝麻、木耳等，有助毛發(fā)生長。在開始出現(xiàn)白發(fā)跡象時，可吃些補腎的中藥，如可將制首烏沖水代茶飲用?！∽詈?，按摩頭皮可促進(jìn)血液循環(huán)，改善頭部營養(yǎng)的供應(yīng)?？捎檬嶙邮犷^，或用手掌、手指揉搓頭發(fā)，每日早晚各1次，每次1—2分鐘。