14 歲洗完臉總出油鼻翼有疙瘩怎么有效潔臉
我才14歲，每次洗完臉都臉總出油，鼻子的鼻翼邊有那些雞皮疙瘩的點(diǎn)，不是黑頭，用神馬方法潔臉才有效呢？
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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14 歲處于青春期，洗完臉總出油且鼻翼有疙瘩，可能與皮脂腺分泌旺盛、清潔不當(dāng)、飲食因素、作息不規(guī)律、皮膚缺水等有關(guān)。 1. 皮脂腺分泌旺盛：青春期激素水平變化，導(dǎo)致皮脂腺活躍，分泌過多油脂?？蛇x擇溫和控油的潔面產(chǎn)品。 2. 清潔不當(dāng)：洗臉方法不對或潔面產(chǎn)品不合適，無法有效清潔油脂和污垢。要用溫水洗臉，每天 2 次，動(dòng)作輕柔。 3. 飲食因素：過多攝入高糖、高脂肪食物，會(huì)加重皮膚出油。應(yīng)多吃蔬菜水果，少吃油炸食品和甜食。 4. 作息不規(guī)律：長期熬夜影響內(nèi)分泌，使油脂分泌失衡。要保證充足睡眠，規(guī)律作息。 5. 皮膚缺水：肌膚缺水時(shí)會(huì)分泌更多油脂來保護(hù)皮膚。注意補(bǔ)水保濕，可使用爽膚水和乳液。 總之，14 歲出現(xiàn)這種情況較為常見，通過改善生活習(xí)慣和正確護(hù)膚，一般能有效改善。如果情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-27 13:48
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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油性皮膚一般需要每天洗臉3次,所以除了早晚之外，中午也應(yīng)當(dāng)對面部進(jìn)行清潔，每周還可選用適用于油性皮膚的面膜進(jìn)行敷面,每周1～2次。油性皮膚在使用化妝品方面,宜少不宜多，特別是油性化妝品,以使皮膚更加油膩的和毛孔的堵塞,最好選用含水分較多、有濕潤作用的化妝品。平時(shí)飲食忌辛辣，多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等比較您好。
2016-01-01 10:08
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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建議你用硫磺皂洗臉，平時(shí)要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜
2016-01-01 06:48
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好朋友別擔(dān)心,這種情況是油性皮膚，需要注意不要吃辛辣刺激性食物，在就是需要注意及時(shí)清洗臉部。應(yīng)注意飲食，少吃甜食、海鮮、動(dòng)物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜、水果，平日多飲水，保持良好的胃腸功能。其次注意自我護(hù)理，勿用手摳或擠壓粉刺，避免使用油脂類化妝品和皮質(zhì)類固醇激素，常用溫水、含硫磺或其他去脂消炎物質(zhì)的香皂洗滌患處。
2015-12-31 17:13
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