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足跟疼且小腿肚腫脹疼可能與足底筋膜炎、過度勞累、鞋子不適、下肢血液循環(huán)不良、跟腱炎等因素有關(guān)。 1.足底筋膜炎：長時間站立使足底筋膜反復(fù)受到牽拉，產(chǎn)生微損傷，引發(fā)炎癥，炎癥刺激周圍組織導(dǎo)致足跟疼，疼痛可放射至小腿肚。 2.過度勞累：站立十年之久，下肢肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，肌肉疲勞產(chǎn)生乳酸堆積，引起小腿肚腫脹疼，足跟也會因壓力傳導(dǎo)而疼痛。 3.鞋子不適：如果鞋子沒有良好的減震、支撐功能，長時間站立會增加足跟和小腿的壓力，導(dǎo)致疼痛。 4.下肢血液循環(huán)不良：長期站立可能影響下肢靜脈回流，血液淤積在下肢，造成局部腫脹疼痛，足跟也會出現(xiàn)不適。 5.跟腱炎：跟腱附著在足跟處，過度使用跟腱可引發(fā)跟腱炎，炎癥刺激周圍組織，引起足跟疼，同時影響小腿肌肉的正常功能，導(dǎo)致小腿肚疼。 足跟疼且小腿肚腫脹疼是多因素共同作用的結(jié)果，要明確具體原因需進(jìn)一步檢查，同時要注意休息、選擇合適鞋子等。

細(xì)看這些情況可能與臟腑，陰陽，氣血等失調(diào)有關(guān)而且虛實(shí)寒熱錯綜復(fù)雜，建議請?jiān)摶颊呷タ纯粗嗅t(yī)，經(jīng)望聞問切審清證侯，辨證施治才是上策，找出最佳的治療方案，或口服或結(jié)合外治或配合針灸等方法，可收事半功倍之效，若盲目用藥或不合理的治療可能會適得其反或加重病情