遺傳少白頭，頭頂白發(fā)多，染發(fā)后頭發(fā)枯燥出油怎么辦？
我的頭發(fā)是遺傳了父親的少白頭，特別是頭頂部分的有很多白發(fā)，很丑耶，有什么辦法可以讓白發(fā)減少的，為了美觀我經(jīng)常染發(fā)，現(xiàn)在頭發(fā)變的很枯燥，又容易出油，特別是劉海。
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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少白頭與遺傳、營養(yǎng)、精神、疾病、生活習(xí)慣等因素有關(guān)。改善少白頭及頭發(fā)枯燥出油狀況可從多方面著手。 1.遺傳因素：遺傳導(dǎo)致的少白頭較難徹底改變，但可通過其他方式改善。可多按摩頭皮，促進頭皮血液循環(huán)，比如每天用指腹輕柔按摩頭皮5 - 10分鐘。 2.營養(yǎng)方面：缺乏維生素B12、銅、鋅等營養(yǎng)素可能加重少白頭。飲食上可多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，像動物肝臟、堅果、海產(chǎn)品等。 3.精神因素：長期精神緊張、壓力大可能促使白發(fā)增多。要學(xué)會放松，可通過運動如瑜伽、慢跑等方式釋放壓力。 4.疾病因素：某些疾病如白化病、白癜風(fēng)等可能導(dǎo)致頭發(fā)變白。若懷疑有疾病因素，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，例如進行血液檢查等相關(guān)項目排查。 5.生活習(xí)慣：經(jīng)常染發(fā)對頭發(fā)傷害大，導(dǎo)致頭發(fā)枯燥出油。應(yīng)減少染發(fā)次數(shù)，使用溫和的洗發(fā)水，避免過度清潔頭皮，每周洗發(fā)2 - 3次為宜。 少白頭受多種因素影響，要改善需綜合多方面因素調(diào)整生活方式、注意營養(yǎng)補充、關(guān)注自身健康狀況。
2025-02-27 03:23
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，那樣的情況可能會是黑色素缺乏引起的，建議多吃黑芝麻，黑豆與天麻首烏片進行治療
2015-12-31 12:42
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