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高三學(xué)生學(xué)習(xí)過度致頭疼,教師如何勸導(dǎo)?

患者性別:高三畢業(yè)班——20問題描述:我是一名教師,今年高三了,我們班的學(xué)生最近學(xué)習(xí)的積極性很高但不注意勞逸結(jié)合和科學(xué)用腦,早晚自習(xí)坐無(wú)缺席,課間十分鐘也舍不得離開教室,甚至還有人在自習(xí)后挑燈夜戰(zhàn),只是有不少人鬧頭疼,我該如何進(jìn)行勸導(dǎo)呢?

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    高三學(xué)生因?qū)W習(xí)過度不注意勞逸結(jié)合和科學(xué)用腦,出現(xiàn)頭疼癥狀。勸導(dǎo)時(shí)可從健康危害、學(xué)習(xí)效率、心理調(diào)節(jié)、作息規(guī)律、運(yùn)動(dòng)放松等方面入手。 1.健康危害:長(zhǎng)期過度用腦會(huì)導(dǎo)致大腦疲勞,影響神經(jīng)系統(tǒng)功能,引發(fā)頭疼甚至更嚴(yán)重的健康問題,如神經(jīng)衰弱、失眠等。 2.學(xué)習(xí)效率:缺乏休息和適當(dāng)放松,大腦無(wú)法保持良好狀態(tài),學(xué)習(xí)效率反而會(huì)降低,影響知識(shí)吸收和成績(jī)提高。 3.心理調(diào)節(jié):過大的學(xué)習(xí)壓力易產(chǎn)生焦慮情緒,加重頭疼,要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài),保持積極樂觀。 4.作息規(guī)律:保證充足的睡眠,讓大腦和身體得到充分休息,有助于恢復(fù)精力,緩解頭疼。 5.運(yùn)動(dòng)放松:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如課間散步、伸展肢體,能促進(jìn)血液循環(huán),放松身心,減輕頭疼癥狀。 總之,讓學(xué)生們明白合理安排學(xué)習(xí)和休息的重要性,才能以更好的狀態(tài)迎接高考,取得理想成績(jī)。

    2025-02-25 23:28
  • 回答3

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    心理分析:您的學(xué)生,這種狀態(tài)很明顯是為了這次高考做好了努力去爭(zhēng)取的覺悟,但是他們使用的方法可能對(duì)他們的身體造成了一定程度上的負(fù)擔(dān),有可能影響他們的效率。心理指導(dǎo):我認(rèn)為您做勸導(dǎo)不是很合適,因?yàn)楹苋菀滓驗(yàn)檎Z(yǔ)言沒組織好削弱了學(xué)生的成就動(dòng)機(jī),這個(gè)時(shí)候您是老師可以選擇合適的時(shí)候做一些您認(rèn)為對(duì)他們學(xué)習(xí)或者放松大腦有意的事情,同時(shí)將您這么做的目的開誠(chéng)布公的說(shuō)出來(lái),引導(dǎo)學(xué)生適當(dāng)?shù)姆潘勺约旱拇竽X以獲得更高的效率,通過這種理念來(lái)帶領(lǐng)學(xué)生做適當(dāng)?shù)姆潘蓵?huì)比較合適。

    2015-12-31 08:37
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    你好:看得出來(lái)你是很關(guān)心學(xué)生的老師啊,這樣的老師可不多啊----鞠躬!或許大家在做同樣的事,但想法和具體原因或許不同,那你可以各個(gè)和通講.比如學(xué)習(xí)的效果不在時(shí)間的長(zhǎng)短,更要注意方法,興趣培養(yǎng),壓力調(diào)整;比如考大學(xué)只是人生中的一個(gè)事情,只是一個(gè)過程,平淡度過,而不是當(dāng)成多么與眾不同的時(shí)期.等等.調(diào)整要根據(jù)學(xué)生的具體問題調(diào)整,所以了解學(xué)生的想法還是必要的.

    2015-12-31 01:20
  • 回答1

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    首先你可以告訴同學(xué)們,這種積極的心態(tài)是好的,采用鼓勵(lì)法來(lái)勸導(dǎo)學(xué)生,告訴他們身體是革命的本錢,有一個(gè)好身體就等于擁有了一切,高考?xì)v來(lái)是學(xué)生最重視的一觀,頭疼的原因是用腦過度,請(qǐng)你轉(zhuǎn)告那些挑燈夜讀的同學(xué),高中生保持好有充足的水面是非常重要的,因?yàn)樗彩菍?dǎo)致高考失利的一個(gè)微不足道的因素,有些學(xué)生總是認(rèn)為我每天刻苦的學(xué)習(xí)一定能考好,勞逸結(jié)合,在快樂中體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂趣,課間十分鐘應(yīng)讓同學(xué)們出去溜溜,放松一下大腦,切忌不要舍不得離開教室,這在心理學(xué)上是不健康的行為,作為一名教師,可以適當(dāng)時(shí)加入到同學(xué)的行列中,于他們玩耍,于他們談天,由于心里壓力的問題,所以說(shuō)導(dǎo)致頭疼,這個(gè)沒有太大關(guān)系,只要學(xué)會(huì)放松自己,就一定能成功,每天也不要同學(xué)們施加太多的壓力.如果還有什么疑問,可以向我提問

    2015-12-30 17:05
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是頭痛?   頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內(nèi)疼痛,是神經(jīng)內(nèi)科最常見的癥狀之一,在普通人群占10%,在門診和住院患者中分別占50%和15.8%??纱笾路譃樗拇笾饕颍孩倨^痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質(zhì)性頭痛;④器質(zhì)性頭痛。頭痛診斷時(shí),應(yīng)注意病人的年齡,頭痛發(fā)病的緩急,出現(xiàn)的時(shí)間、疼痛持續(xù)的時(shí)間、部位、性質(zhì)、緩解加重的因素、有無(wú)先兆及伴發(fā)癥狀,應(yīng)詢問病人的家族史和以往就診情況,同時(shí)應(yīng)進(jìn)行全面的內(nèi)科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。  查看全文»

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