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支氣管哮喘患者出院后，需要從環(huán)境、飲食、運動、用藥、情緒等方面多加注意，以減少哮喘發(fā)作，提高生活質量。 1.環(huán)境：保持室內空氣清新，經常通風換氣，避免接觸過敏原，如花粉、塵螨、動物毛發(fā)等。定期清洗床上用品和窗簾。 2.飲食：飲食宜清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、生冷食物。避免食用可能引起過敏的食物，如海鮮、牛奶、蛋類等。 3.運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、瑜伽、太極拳等，但要避免劇烈運動和在寒冷、干燥的環(huán)境中運動。運動前要做好熱身。 4.用藥：嚴格按照醫(yī)囑按時按量用藥，常見藥物有沙丁胺醇氣霧劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、孟魯司特鈉片等。不能自行增減藥量或停藥。 5.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。學會自我調節(jié)，減輕心理壓力。 總之，支氣管哮喘患者出院后要注意生活中的各個方面，養(yǎng)成良好的生活習慣，積極配合治療，才能有效控制病情，提高生活質量。