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頭上脂溢性皮炎是一種常見的皮膚疾病，治療方法包括調(diào)整生活習慣、使用外用藥物、口服藥物等。注意事項涵蓋飲食、作息、頭皮護理等方面。 1. 生活習慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。減少精神壓力，適當運動，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 2. 飲食調(diào)整：少吃高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保持飲食均衡。 3. 頭皮護理：選擇溫和的洗發(fā)水，避免頻繁洗頭，不要用手搔抓頭皮。 4. 外用藥物：如酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑，能抑制真菌，減輕炎癥。 5. 口服藥物：癥狀嚴重時，可在醫(yī)生指導下口服維生素 B 族、伊曲康唑等藥物。 總之，頭上脂溢性皮炎的治療需要綜合多種方法，并注意日常生活中的各個方面?；颊邞皶r就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療和護理，以促進病情的恢復。

脂溢性皮炎可能和激素、免疫、遺傳、神經(jīng)、環(huán)境因素、飲食、過度勞累、感染、B族維生素缺乏等有一定關系。應限制高脂多糖飲食，忌酒和辛辣刺激飲食。多吃水果蔬菜等含豐富維生素飲食，注意休息，避免勞累。避免過度搔抓，過勤洗頭，洗頭以溫水為宜?？煽诜﨎族維生素、新制劑，瘙癢嚴重可加用抗組胺藥物。外用藥物可選用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、制霉菌素洗劑、含硫制劑、或糖皮質(zhì)激素與抗真菌藥物的復合制劑。如有滲出糜爛，宜濕敷收斂干燥后再外用藥物。

建議使用純中藥的溢脂寧治療，搭配口服中藥清熱解毒進行內(nèi)服調(diào)理，如黃連上清丸、龍膽瀉肝丸，苦參丸等。