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胃切除術(shù)后 3 個月偶爾不舒服，是較為常見的情況。在這種情況下，可以考慮適當補充一些保健品，如鈣片、維生素和提高免疫力的產(chǎn)品。但需謹慎選擇，并遵循醫(yī)生建議。同時，飲食調(diào)理和適當運動也很重要。 1. 保健品選擇：可以選擇鈣爾奇 D 等鈣片，補充鈣質(zhì)有助于維持骨骼健康。維生素方面，善存片是個不錯的選擇，能補充多種維生素。提高免疫力的產(chǎn)品可考慮蜂膠膠囊。 2. 飲食調(diào)理：飲食應清淡、易消化，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如魚肉、雞肉、豆腐等，保證營養(yǎng)均衡。 3. 適當運動：進行適量的有氧運動，如散步、慢跑等，增強體質(zhì)，但要避免劇烈運動。 4. 定期復查：按照醫(yī)生要求定期復查，了解身體恢復情況，以便及時調(diào)整康復方案。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，有助于身體恢復。 總之，胃切除術(shù)后的康復需要綜合調(diào)理。在考慮使用保健品時，務必先咨詢醫(yī)生意見，結(jié)合自身情況做出合適的選擇，以促進身體的良好恢復。

胃切除術(shù)后家庭護理:,1保持心情舒暢,適量活動,避免勞累及受涼.2,飲食定量,適量,宜清淡飲食,避免生,冷,硬,辛辣酒等刺激飲食,多吃蔬菜及水果,不吃油膩和過甜食物,飯后臥床半至一個小時傾倒綜合征.3,少量多餐：出院后每日5~6餐,每餐50克左右,逐漸增加,至6~8個月恢復每日3餐,每餐100克左右,1年后接近正常飲食.4,遵醫(yī)囑服用助消化劑和抗貧血藥.5,保持大便通暢,觀察有無黑便,血便,發(fā)現(xiàn)異常及時就診.

1,要堅持少食多餐,每頓少吃一點,一天4～5餐,以適應胃容量小的特點,千萬不可暴飲暴食.2,防止貧血.胃切除術(shù)后,由于胃酸減少,小腸上端蠕動加快,擾亂了消化生理功能,從而影響了蛋白質(zhì)與鐵質(zhì)的吸收,因而易發(fā)生缺鐵性貧血.為此,病人可適當我吃些瘦肉,魚蝦,動物血,動物肝腎,蛋黃,豆制品以及大棗,綠葉菜,芝麻醬等富含蛋白質(zhì)及鐵質(zhì)的食品."

胃切除術(shù)后因胃的容量減少，飲食上少量多餐，通過合里的膳食就能補充鈣、微量元素，大部分情況下不需要刻意的應用保健品。