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寶寶感冒拉肚子期間寶媽飲食清淡，奶水突然減少，可能與飲食改變、情緒影響、睡眠不足、吮吸減少、激素變化等有關(guān)。 1.飲食改變：寶媽飲食過于清淡，營養(yǎng)攝入不足，影響乳汁分泌。應(yīng)適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)豐富的食物，如瘦肉、魚類、蛋類。 2.情緒影響：寶媽可能因?qū)殞毶《箲]、緊張，導(dǎo)致泌乳素分泌減少。要保持心情舒暢，可通過聽音樂、散步等方式放松。 3.睡眠不足：照顧寶寶勞累，睡眠時(shí)長和質(zhì)量不佳。應(yīng)合理安排休息時(shí)間，保證充足睡眠。 4.吮吸減少：寶寶生病期間吮吸次數(shù)減少，對(duì)乳頭刺激不足。增加寶寶吮吸次數(shù)，促進(jìn)乳汁分泌。 5.激素變化：寶寶生病可能引起寶媽體內(nèi)激素波動(dòng)?？赏ㄟ^適當(dāng)按摩乳房，促進(jìn)血液循環(huán)。 總之，寶媽要注意飲食均衡、保持良好心態(tài)和充足睡眠，多讓寶寶吮吸，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生。

你好，你的情況是屬于飲食清淡引起的奶水過少了，還是需多注意下飲食營養(yǎng)。發(fā)乳的飲食有：　　(1)活鯽魚1條(約500克)，去鱗及內(nèi)臟，洗凈，加水及牛奶煮至半熟時(shí)再加少許黃酒，清燉，吃魚喝湯，每日1次?！　?2)豬蹄1只，蔥白2節(jié)，豆腐100克，花生適量，加水適量，文火煮半上時(shí)，再加黃酒25克，食鹽少許，煮熟后食之?！　?3)鮮大蝦100克，剪去須足，煮湯加黃酒25克，吃蝦喝湯?！　?4)豆腐120克，紅糖30克，加水一碗煮熟，再加米酒30克內(nèi)服。

你好，現(xiàn)在的情況就是需要讓孩子多吸允奶水才會(huì)比較多。如果效果還不理想，自己可以服用王不留行或讓孩子喝點(diǎn)奶粉也行。