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秋季預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)，需注意皮膚保濕、調(diào)整飲食、適當(dāng)鍛煉、保持良好心態(tài)、避免感染等。 1.皮膚保濕：秋季氣候干燥，銀屑病患者皮膚水分易流失。應(yīng)適當(dāng)增加使用保濕護(hù)膚品的頻率，如凡士林、尿素霜等，以維持皮膚的水分和油脂平衡。 2.調(diào)整飲食：多吃新鮮蔬果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。減少辛辣、油膩食物的攝入，避免飲酒。 3.適當(dāng)鍛煉：增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。可選擇慢跑、瑜伽等溫和的運(yùn)動(dòng)方式。 4.保持良好心態(tài)：精神壓力過(guò)大可能誘發(fā)或加重銀屑病，要學(xué)會(huì)放松，避免焦慮和緊張。 5.避免感染：秋季易患感冒、呼吸道感染等疾病，要注意保暖，預(yù)防感染。 總之，銀屑病患者在秋季要從多方面做好預(yù)防工作，若出現(xiàn)復(fù)發(fā)跡象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。