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產后出現脊椎骨質增生、脊椎彎曲及胯骨小塊掉落，導致腰疼腿疼加重，可能與產后身體恢復不佳、長期姿勢不良、激素變化、勞損、外傷等有關。 1.產后身體恢復不佳：產后身體未完全恢復，骨骼和肌肉的力量相對較弱，容易引發(fā)骨骼問題。 2.長期姿勢不良：如彎腰駝背、久坐等不良姿勢，增加脊椎和胯骨的負擔。 3.激素變化：產后激素水平的改變可能影響骨骼代謝。 4.勞損：照顧寶寶時頻繁彎腰、抱孩子等，使腰部和胯部過度勞累。 5.外傷：可能在不經意間受到外力撞擊或扭傷，導致胯骨損傷。 對于這種情況，根治需要綜合治療和長期的康復。首先要改善不良姿勢，避免過度勞累?？梢赃M行適當的運動，如瑜伽、游泳等增強腰部和胯部力量。在醫(yī)生指導下使用藥物，如塞來昔布膠囊緩解疼痛，仙靈骨葆膠囊改善骨質，甲鈷胺片營養(yǎng)神經。也可配合物理治療，如熱敷、按摩等。如癥狀嚴重，可能需要手術治療。建議前往正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，制定個性化的治療方案。

你可能不單純是脊椎骨質增生的問題。很可能有腰椎間盤突出癥。最好去醫(yī)院專科查體，看有無必要做進一步檢查，如腰椎CT或磁共振。確診后再治療較好。可以采取中西醫(yī)結合的治療方法，比單一西醫(yī)治療有很大優(yōu)勢。