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大便經(jīng)常拉稀可能由多種原因引起，如飲食不當(dāng)、腸道感染、腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征、慢性腸炎等。 1. 飲食不當(dāng)：長(zhǎng)期食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，或飲食不規(guī)律，可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂，引起大便拉稀。應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣，保持飲食清淡、規(guī)律。 2. 腸道感染：細(xì)菌、病毒、寄生蟲等病原體感染腸道，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致腹瀉。需根據(jù)感染類型使用相應(yīng)的抗感染藥物，如諾氟沙星、阿昔洛韋、阿苯達(dá)唑等。 3. 腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能?？裳a(bǔ)充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌。 4. 腸易激綜合征：精神緊張、壓力大等因素可能誘發(fā)，表現(xiàn)為腹痛、腹瀉等癥狀。要注意心理調(diào)節(jié)，保持心情舒暢。 5. 慢性腸炎：包括潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病等，腸道黏膜長(zhǎng)期存在炎癥。治療常使用柳氮磺胺吡啶、美沙拉嗪等藥物。 如果大便經(jīng)常拉稀的情況持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如腹痛、發(fā)熱、消瘦等，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性的治療措施。

根據(jù)你的癥狀來(lái)看,考慮是缺鋅.缺鋅的癥狀主要有：（1）厭食.缺鋅時(shí)味蕾功能減退,味覺功能降低,食欲不振,進(jìn)食減少,消化能力也減弱；（2）生長(zhǎng)發(fā)育落后.缺鋅妨礙蛋白質(zhì)合成并造成進(jìn)食減少,影響小兒生長(zhǎng)發(fā)育,嚴(yán)重者可有侏儒癥.缺鋅嚴(yán)重的小兒智能發(fā)育可能受到影響,甚至有精神障礙；（3）青春期性發(fā)育遲緩.具體表現(xiàn)是,男性生殖器睪丸與陰莖過(guò)小,性功能低下；女性乳房發(fā)育與月經(jīng)來(lái)潮晚；男女陰毛出現(xiàn)晚等；（4）異食癖.缺鋅小兒可有喜吃泥土,墻皮,紙張,煤渣或其它異物等現(xiàn)象,成年人缺鋅也有喜吃土的報(bào)道；（5）易感染.缺鋅者免疫功能降低,易患各種感染性疾病,包括腹瀉；（6）皮膚黏膜癥狀.缺鋅嚴(yán)重時(shí),全身皮膚可有各種皮疹,大皰性皮炎,復(fù)發(fā)性口腔潰瘍,下肢潰瘍長(zhǎng)期不愈及輕重不等的的禿發(fā)等；（7）胎兒生長(zhǎng)發(fā)育落后,多發(fā)畸形.嚴(yán)重缺鋅孕婦可導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)發(fā)育落后及各種畸形,包括神經(jīng)管畸形等.產(chǎn)婦因子宮收縮乏力而產(chǎn)程延長(zhǎng),出血過(guò)多；（8）其他.因維生素A代謝障礙而血清維生素A降低,暗適應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng),產(chǎn)生夜盲等可在補(bǔ)鋅的同時(shí),中醫(yī)調(diào)理一下,應(yīng)該會(huì)有很好的效果.

脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對(duì)癥治療為佳;另外,還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,保證充足的睡眠.

你需要到正規(guī)醫(yī)院治療,如果沒化驗(yàn)就說(shuō)缺什么,那基本上是有問題的灰指甲是由于真菌引起的,應(yīng)該用抗真菌藥,脫發(fā)一般由于精神緊張,焦慮引起的,可以擦生姜

1,灰指甲學(xué)名稱為甲癬,是由皮膚真菌侵犯指（趾）甲而引起的一類疾病.多表現(xiàn)為指（趾）甲變色,增厚,污穢物堆積或甲板破壞,缺失.2,脫發(fā)是一種常見的皮膚病,可分為男性型脫發(fā)（又稱雄性激素源性脫發(fā),雄性禿,俗稱早禿,謝頂或地中海等）,脂溢性脫發(fā)（又稱脂禿）,斑禿等十幾種.常見的脫發(fā)大多為男性型脫發(fā)（占脫發(fā)患者50%以上）和脂溢性脫發(fā)（占45%以上）,其它類型的脫發(fā)則總共只占脫發(fā)患者總數(shù)的5%（其中斑禿占3%,其余的約僅占2%）.一,（1）手術(shù)拔甲：在局部麻醉下,將患甲拔除.這種方法創(chuàng)面大,出血,易引起感染.手術(shù)后一般會(huì)感覺較疼痛,由于“治標(biāo)不治本”,一般不太理想,容易重新感染復(fù)發(fā).而且心臟病,高血壓,糖尿病等的患者,不宜手術(shù)治療.（2）內(nèi)服藥物：?jiǎn)渭兎每拐婢幬锶缁尹S霉素,氟康唑,伊曲康唑(斯皮仁諾)等,有一定療效,且方便.但因?yàn)檫@類藥必須達(dá)到真菌所寄生的甲板處才能發(fā)揮抗菌作用,而且在水中的溶解度低且慢,吸收代謝又很快,所以用藥量大,用藥時(shí)間長(zhǎng).另外,口服藥均有副作用,且停藥后易復(fù)發(fā),故不宜作為灰指甲的常規(guī)治療藥物.（3）外用療法：一般宜選外用療法治療灰指甲,根據(jù)藥劑不同,主要有浸泡,局部涂藥和封包削治等方法.治療時(shí)需配合去除病甲,故一般沒有內(nèi)服法方便,但卻安全,無(wú)痛苦,無(wú)副作用.只要藥劑選用得當(dāng),效果較理想.用純中藥藥浴療法（外用）治療灰指甲（手,足癬）主要成份包括：土茯苓,苦參,白蘚皮,僵蠶,全蟲,蜈蚣,白花蛇等中草藥,采用大劑量,大濃度,每次洗,泡二十分鐘以上.采取手足局部整體浸泡的方法進(jìn)行治療（一般需浸泡整個(gè)甲板）,以達(dá)到使藥物強(qiáng)力滲透至甲板深部及皮膚角質(zhì)層,徹底殺滅寄生在甲板角質(zhì)內(nèi)以及周圍皮膚角質(zhì)層內(nèi)所有的真菌,使灰指（趾）甲得到整體治療而根治,杜絕復(fù)發(fā)的產(chǎn)生.患有灰指甲的患者在用藥十五天到二十天可在指根部長(zhǎng)出新甲,持續(xù)用藥待新甲全部長(zhǎng)出,病甲全部剪掉,病患消除得到根治,治療程中不會(huì)產(chǎn)生任何副作用.二,脂溢性脫發(fā)的治療須首先應(yīng)注重頭發(fā)的保健和護(hù)理,飲食以清淡為主,忌食高熱量或刺激性食物（如煎炸食品,辣椒,煙,酒,咖啡以及含異形蛋白的牛肉等等）,生活作息應(yīng)規(guī)律,睡眠充足,減少心理壓力.局部用藥以去除油脂,減少皮屑,消炎止癢,以具有去頭皮屑成分（Ketaconazole,SeleniumSulfide或tar）的洗發(fā)水洗發(fā).如屬體質(zhì)遺傳與雄性激素水平有關(guān),應(yīng)咨商醫(yī)生意見,看是否適合以抗雄性激素類藥物治療.口服藥物傳統(tǒng)的有維生素B6和胱氨酸等,最新的有美國(guó)食品藥物管理局（FDA）核準(zhǔn)使用的保法止(Propecia,Finasteride1mg),對(duì)治療遺傳性脂溢性脫發(fā)有顯著效果；還可以外用米諾地爾（Minoxidil)溶液擦敷頭皮,可以減少脫發(fā),促進(jìn)毛發(fā)再生.除此之外,脫發(fā)的患者要保持身心舒暢,學(xué)會(huì)科學(xué)化護(hù)理頭發(fā),選用合適的潤(rùn)發(fā)劑和護(hù)發(fā)乳,以正確的方式吹頭,梳頭,堅(jiān)持自我按摩,調(diào)整膳食結(jié)構(gòu),并輔以適當(dāng)?shù)氖朝熍浜?