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長期出現(xiàn)頭痛頭昏、全身乏力、發(fā)冷、口干、易緊張、心跳加快、情緒不穩(wěn)等癥狀，可能是抑郁癥，也可能是其他疾病引起，如神經(jīng)衰弱、焦慮癥、甲狀腺功能異常、植物神經(jīng)紊亂等。 1.抑郁癥：抑郁癥患者常表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、自責(zé)自罪、睡眠障礙、食欲改變等，嚴(yán)重時可能有自殺念頭。長期的心理壓力、遺傳因素、神經(jīng)生化因素等都可能導(dǎo)致抑郁癥。治療上常采用心理治療如認(rèn)知行為療法，藥物治療如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 2.神經(jīng)衰弱：多由長期精神緊張、壓力大引起，癥狀包括易疲勞、注意力不集中、失眠、多夢等。治療以心理調(diào)節(jié)為主，必要時使用藥物如谷維素、安神補腦液等。 3.焦慮癥：主要表現(xiàn)為過度擔(dān)心、緊張不安、心慌、手抖等。其發(fā)病與遺傳、心理、社會因素有關(guān)。治療包括心理治療和藥物治療，如丁螺環(huán)酮、坦度螺酮等。 4.甲狀腺功能異常：甲狀腺功能亢進(jìn)或減退都可能導(dǎo)致類似癥狀。通過甲狀腺功能檢查可明確，治療根據(jù)具體情況使用抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑，或補充甲狀腺素。 5.植物神經(jīng)紊亂：可由精神緊張、心理壓力大等誘發(fā)，常有頭暈、心慌、胃腸功能紊亂等癥狀。治療以調(diào)整心態(tài)、改善生活方式為主，必要時使用維生素 B1、甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確診斷后采取針對性治療。同時要注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于恢復(fù)健康。

抑郁癥是以情緒低落,悲觀郁悶,對什么事情都沒有興趣,高興不起來,記憶力下降,精神集中不起來,缺乏自信,無理由的自責(zé),喜歡獨處,不愿與人交往,不愿做事,懶散,對生活沒有信心,甚者有輕生想法為主要表現(xiàn).從您的敘述來看不排除您有一定的抑郁的傾向,由于明確診斷需要進(jìn)一步的了解您的詳細(xì)情況,需要您可以直接與我聯(lián)系.祝您早日康復(fù)!

你好,抑郁癥是以心境無故長期低落,對任何事情沒有興趣,作任何事情沒有快感,伴隨有軀體癥狀（如頭暈,胸悶等）,大多有厭世感等一系列綜合癥狀,多有自知能力,積極尋求治療.詳細(xì)情況可以進(jìn)入我的“個人診室”進(jìn)一步溝通.

癥狀：(1)情緒低落：為最主要的癥狀.起初可能在短時間內(nèi)表現(xiàn)為各種情感體驗?zāi)芰Φ臏p退,表現(xiàn)無精打采,對一切事物都不感興趣.病人感到‘過失”和眼前的“不如意事”紛紛涌上心頭,縈回不去.瞻未來渺茫暗淡,歡樂之情完全消失,漸萌發(fā)厭世之念.沉重的情緒憂郁總是帶來自責(zé)自罪,病人感到自己已喪失了工作能力,成為廢物或社會寄生蟲.有的把過去的一般缺點錯誤夸大成不可寬恕的大罪,一再要求處理.病人可能因罪惡妄想而拒食或只肯吃白飯.情緒極度低落時可自殺或自我懲罰.(2)思維聯(lián)想緩慢：語速饅,語音低,語量少,應(yīng)答遲鈍,一言一動都需克服重大阻力.最嚴(yán)重時,可呈木僵狀態(tài).激越型抑郁癥病人,言語動作都明顯增加,焦慮恐懼,激動自傷,危險性很大.(3)動作尤其手勢動作減少,行動緩慢：少數(shù)抑郁狀態(tài)嚴(yán)重者,可緘默不語,臥床不動,稱抑郁性木僵狀態(tài).自殺企圖和行為是抑郁癥病人最危險的癥狀.可以出現(xiàn)在癥狀嚴(yán)重期,也可出現(xiàn)在早期或好轉(zhuǎn)時.病人往往事先有周密計劃,行動隱蔽,以逃避醫(yī)護人員的注意,因而自殺往往成功.(4)軀體癥狀：病人面容憔悴蒼老,目光遲滯,胃納差,體質(zhì)下降,汗液和唾液分泌減少,便秘,性欲減退.女病人常閉經(jīng).睡眠障礙中以早醒最為突出,這也是抑郁癥的特征性癥狀之一.病人往往較以前早醒2—3小時,醒后不能再入睡,充滿悲觀情緒等待這一天的到來.此癥狀在診斷上有重要意義.(5)“隱匿性抑郁癥”：某些抑郁癥病人,軀體癥狀明顯,常表現(xiàn)為反復(fù)或持續(xù)出現(xiàn)的頭痛,頭暈,胸悶,氣短,全身無力,心悸,便秘,胃納失常,體重減輕等.而抑郁性癥狀常被掩蓋.軀體檢查常無相應(yīng)的陽性發(fā)現(xiàn),這類病人往往長期在內(nèi)科就診,常被誤認(rèn)為神經(jīng)官能癥等疾病.這類病人對癥治療無效,而抗抑郁藥物治療可收到較好的效果,因此稱此癥為“隱匿性抑郁癥”.(6)抑郁癥狀晝重夜輕：尤其情緒消沉以清早為重.避免方法：1,在需要的時候?qū)で髱椭?不要默默承受.2,循序漸進(jìn).3,將大事分割成小塊,一次只做一件.4,多參加有益的活動.5,抑郁時,關(guān)注自己的思維和觀念.6,記下你的觀念,以便更好地澄清它.7,努力識別那些典型的抑郁觀念,特別要注意你評價自己,標(biāo)識自己的方式.你要提防內(nèi)部折磨者,因為它只能使你深陷,而不能幫助你擺脫抑郁.8,注意找出你抑郁的主題（例如,尋求贊同,羞恥,不幸福的人際關(guān)系,不現(xiàn)實的理想,完美主義）,找到后向它們提出挑戰(zhàn).9,使用理性/同情性思維方式挑戰(zhàn)自己的觀念,你越是同情自己,放棄認(rèn)為自己很糟糕,沒價值等觀念,你越可能從病癥中恢復(fù).10,挑戰(zhàn)消極觀念,建立新的行為模式.對挫折與失敗做好充分的心理準(zhǔn)備.治療方法：抑郁癥是一種可以治療的疾病,大多數(shù)治療方法多通過對中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能的整合起作用,其中包括抗抑郁藥治療,物理治療和心理治療.抗抑郁藥治療：是目前治療抑郁癥最主要的方式,也是比較便捷易行的方式.抗抑郁藥雖然種類繁多,作用機制不盡相同,但每一種藥物大約只對三分之二的患者有效,總還是有一部分患者是無效的.抗抑郁藥的起效時間通常在2~4周,因此選擇一種藥物治療后至少使用4周以上再判定無效,試著換用作用機制不同的另一種藥又有可能有效.兩種以上作用機制的藥物足療程治療仍然無效的抑郁癥稱為難治性抑郁癥,這樣的病人可以試著合并藥物治療,包括兩種抗抑郁藥合用,抗抑郁藥與情感穩(wěn)定劑合用,抗抑郁藥與非典型抗精神病藥物合用.抑郁癥是容易反復(fù)和復(fù)發(fā)的病,一個有效的藥物治療在三個月后通常已經(jīng)達(dá)到癥狀消失,社會功能恢復(fù),即臨床痊愈了.但是此時停藥,許多患者癥狀可以反復(fù),達(dá)到臨床痊愈的首發(fā)抑郁癥患者應(yīng)當(dāng)繼續(xù)鞏固期治療4~9個月,而復(fù)發(fā)的患者還應(yīng)當(dāng)進(jìn)行維持期治療1年以上.物理治療：各種原因不適合服用抗抑郁藥或療效不佳的患者可以接受一些物理治療,如電針治療,針刺選擇印堂,百匯穴,以類似腦電α波頻率的低壓電流刺激局部穴位,臨床對照研究證實電針治療對抑郁癥患者與抗抑郁藥阿米替林和氟西汀的療效類似.重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療也是近十年來在國外使用較多的物理治療,它是給放置于顱骨外的線圈通電后產(chǎn)生垂直磁場透入顱骨達(dá)到大腦皮層,調(diào)整皮層的功能,對于抑郁癥也有肯定的療效.對于癥狀特別嚴(yán)重的難治性患者,尤其是有嚴(yán)重自殺觀念和有過自殺行為的患者還可以接受電休克治療.目前較多使用的電休克治療是經(jīng)過改良的無抽搐電休克治療,使用麻醉和肌肉松弛劑安全性高,治療過程沒什么痛苦,而且療效相當(dāng)肯定.心理治療：也能對抑郁癥患者有一定幫助,已有研究資料顯示心理治療合并抗抑郁藥治療能夠提高抗抑郁藥的療效.

考慮是抑郁癥可以看心理醫(yī)生,做心理輔導(dǎo).歡迎來訪心岸心理咨詢.