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二十歲頭上出現幾百根白發(fā)，能否治好取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病影響及不良生活習慣等。 1.遺傳：若白發(fā)是遺傳因素導致，治療效果可能不太理想，但通過飲食和生活調整能一定程度改善。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素可能引起白發(fā)?？啥喑愿缓@些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅果等。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮可能導致白發(fā)。應學會放松，如進行冥想、瑜伽等。 4.疾病影響：某些疾病如白化病、白癜風等也會引起白發(fā)，需要先治療原發(fā)疾病。 5.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙等不良習慣也可能促使白發(fā)產生。要保持規(guī)律作息，戒煙。 總之，二十歲頭上有幾百根白發(fā)，需要綜合分析原因，采取相應的措施。部分情況可能無法完全恢復，但通過調整和治療能有所改善。建議及時就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導下進行治療。

你好，像你這種情況在中醫(yī)屬于腎精不足和氣血虧虛有關，另外與你不合理作息時候和生活工作壓力都有關。建議你緩解壓力，另外注意休息，你可以吃歸脾丸和六味地黃丸補益氣血和腎精，另外你可以在洗頭時加入些中藥像是墨旱蓮和何首烏均有好的生發(fā)烏發(fā)的作用，第三你可以平時多吃些補腎補血的食物，像是黑豆，黑芝麻，黑米，大棗；

這種情況考慮腎虛，缺乏微量元素引起。可以服用七寶美髯丸，21金維他，胱胺酸片，何首烏片治療，療效較好。平時要精神愉快，不要憂慮緊張，要調整飲食結構，不要偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動物內臟等含銅豐富的食品。

導致白發(fā)的原因1內分泌失調精神損傷2熬夜過度飲食失調3肥胖新陳代新不足4慢性疾病長期服藥5家族遺傳所致6頻繁染燙毛囊損傷白發(fā)，這說明你的頭發(fā)缺失營養(yǎng)，我們怎么護理需要及時的給予頭發(fā)做營養(yǎng)。這需要我們平時多注意方方面面的：1.應正確的洗頭，保持正常的作息時間，避免過度的熬夜和過度的精神壓力，這樣會造成對頭發(fā)大量的傷害。2.每天可以對頭皮按摩幾次，每次堅持10-15分鐘即可，這樣可以刺激頭皮的血管和各種組織細胞，促進血液循環(huán)，調節(jié)頭皮腺體的新陳代謝，還能治l療脫發(fā)、頭發(fā)早白、頭發(fā)干枯，促進新發(fā)生長。3.保持飲食營養(yǎng)均衡，多吃有利于頭發(fā)健康的食品，富含維生素、礦物質、蛋白質的食品。因此應該多食水果、綠色蔬菜以及魚、雞、牛羊肉等。

目前來說，出現您這樣情況最主要的原因還是精神因素或缺乏維生素導致的，另外，象血熱、肝腎不足和氣血虧損也會導致出現白發(fā)的情況您最好去看下中醫(yī)，如果不方便去醫(yī)院，您可以自己買點首烏和當歸，磨粉沖服，象鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻等可以多吃點。