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肝血瘀是中醫(yī)的一種病癥，指肝臟血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致瘀血內(nèi)阻。常見癥狀有面色異常、腹脹腹痛、脅肋刺痛等。其成因復(fù)雜，包括情志不暢、久病體虛、外感寒邪、飲食不節(jié)、勞逸失度等。治療方法多樣，包括中藥調(diào)理、針灸推拿、飲食調(diào)整等。 1.情志不暢：長期情緒抑郁或惱怒，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，血行不暢。應(yīng)保持心情舒暢，避免不良情緒刺激。 2.久病體虛：久病損傷正氣，氣血不足，無力推動血行，易致血瘀。需積極治療原發(fā)病，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.外感寒邪：寒邪凝滯，使血液運行受阻。注意保暖，避免受寒。 4.飲食不節(jié)：過食肥甘厚味，損傷脾胃，影響氣血化生和運行。飲食宜清淡，均衡營養(yǎng)。 5.勞逸失度：過度勞累或過度安逸，均可影響氣血運行。適度運動，避免過勞過逸。 總之，肝血瘀需要綜合調(diào)理，患者應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，并注意調(diào)整生活方式，促進(jìn)康復(fù)。

你好，肝血淤是一種中醫(yī)里出現(xiàn)的名詞，是由肝氣郁結(jié)造成的。嚴(yán)重與否取決于你的程度。可以再中醫(yī)的治療下配合飲食治療，保持心情愉悅能取得事半功倍的效果。