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腰肌勞損患者長(zhǎng)期從事久坐且較重的工作是不利于病情恢復(fù)的，可能會(huì)加重癥狀。原因包括腰部肌肉持續(xù)受力、缺乏休息和恢復(fù)、影響血液循環(huán)、增加腰部損傷風(fēng)險(xiǎn)、易導(dǎo)致慢性炎癥等。 1. 腰部肌肉持續(xù)受力：久坐重活會(huì)使腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，加重肌肉疲勞和損傷。 2. 缺乏休息和恢復(fù)：工作性質(zhì)導(dǎo)致腰部肌肉無(wú)法得到充分休息，影響其自我修復(fù)能力。 3. 影響血液循環(huán)：阻礙腰部血液流通，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)不足，代謝廢物堆積。 4. 增加腰部損傷風(fēng)險(xiǎn)：容易引發(fā)急性扭傷、腰椎間盤(pán)突出等并發(fā)癥。 5. 易導(dǎo)致慢性炎癥：長(zhǎng)期刺激使腰部產(chǎn)生慢性炎癥，疼痛持續(xù)且難以緩解。 總之，對(duì)于腰肌勞損患者，應(yīng)盡量避免長(zhǎng)期從事久坐且較重的工作，注意腰部休息和保養(yǎng)，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練。

你好，腰肌勞損是干較重的活或用力不協(xié)調(diào)引起的。建議你進(jìn)快治療，并停下你的工作，不能在做了。

工作還是可以繼續(xù)下去的，但要適當(dāng)休息，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免彎腰持物，必要時(shí)可在工作中使用腰圍，但休息時(shí)則應(yīng)解除，同時(shí)加強(qiáng)腰背肌鍛煉。適當(dāng)休息，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免彎腰持物，必要時(shí)可在工作中使用腰圍，但休息時(shí)則應(yīng)解除，同時(shí)加強(qiáng)腰背肌鍛煉。

腰肌勞損寒者一般都是因?yàn)閯诶垡鸬陌。绻蛔⒁庑蒺B(yǎng)老是干重活，不能不能緩解癥狀反而會(huì)加重啊。建議最好休養(yǎng)一個(gè)月不要從事重體力活，可以經(jīng)常熱敷一下腰部貼點(diǎn)膏藥，口服點(diǎn)活血通絡(luò)消炎止痛的藥物。

你好.這個(gè)久坐是最傷害腰椎的.所以你這個(gè)工作最好還是不要做了先去治療.用針灸或者推拿的方法治療下就可以的.