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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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16 歲左右白發(fā)增多可能由多種因素引起，如遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病影響、不良生活習(xí)慣等。 1.遺傳因素：如果家族中有過早出現(xiàn)白發(fā)的情況，遺傳可能是重要原因。這通常難以徹底改變，但通過保持良好生活方式，可在一定程度上緩解。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素可能導(dǎo)致白發(fā)?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，如多吃肉類、蛋類、堅果等。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、高壓狀態(tài)，可能影響黑色素生成。要學(xué)會放松，如通過運(yùn)動、聽音樂等方式。 4.疾病影響：某些自身免疫性疾病、白化病等也會引起白發(fā)。需治療原發(fā)病。 5.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙等會影響身體機(jī)能，導(dǎo)致白發(fā)。應(yīng)調(diào)整作息，戒煙。 總之，16 歲左右白發(fā)增多需要綜合考慮各種因素。如果白發(fā)問題嚴(yán)重影響生活，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，要保持健康的生活方式，有助于改善白發(fā)情況。
2025-02-24 12:34
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，白發(fā)的直接原因是精神因素，精神高度緊張使供應(yīng)毛發(fā)營養(yǎng)的血管痙攣，使分泌黑色素的功能發(fā)生障礙。影響色素顆粒的合成和運(yùn)送;其次是營養(yǎng)失調(diào)，如缺乏維生素、微量元素等。治療建議口服首烏片和補(bǔ)充微量元素的藥物如21-金維他。平時保持精神愉快,注意勞逸結(jié)合,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃富含維生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻
2015-12-30 02:17
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回答2
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桂軍 醫(yī)師
石家莊市長安區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心
其他
皮膚科
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血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白發(fā)的原因。因此，中醫(yī)的治療方法是補(bǔ)肝血、補(bǔ)腎氣。建議你在平時多吃黑芝麻類食品，再吃些補(bǔ)腎益髓的中藥，如七寶美髯丹，慢慢就會改善的。
2015-12-29 21:10
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，引起白發(fā)原因有很多，象植物神經(jīng)功能失調(diào)、甲狀腺功能亢進(jìn)有的內(nèi)分泌疾病、腎虛等等。目前在治療上還是采取中醫(yī)治療，效果會好點，而且也沒什么副作用。自己買點首烏、芝麻泡水喝水喝，也可以服用點首烏片，平時注意保持開朗的心情，飲食上少吃點白糖。
2015-12-29 16:48
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