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您好，根據(jù)您的描述，您是需要對(duì)牙齒通過矯正器進(jìn)行牙齒矯正。在矯正期間除了要注意口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持飯后及時(shí)刷牙，在飲食上也要多注意，應(yīng)避免吃堅(jiān)果、骨頭類質(zhì)地堅(jiān)硬的食物，不要吃刺激性的油膩食物，不要吃甜食，不要吃過粘的食物，平時(shí)多吃一些水果蔬菜，補(bǔ)充維生素含量。

你好，牙齒變松動(dòng)：正常情況下，每個(gè)牙皆有一定的生理動(dòng)度以便緩沖咀嚼壓力，避免牙齒咬合創(chuàng)傷。在做矯正治療時(shí)，牙齒松動(dòng)度增加，這個(gè)也是很正常的現(xiàn)象。牙齒要移動(dòng)，需要牙槽骨和牙周膜的重建，因?yàn)檠例X是靠牙周膜固定在牙槽骨里，這樣牙齒就會(huì)變松動(dòng)。

您好，過硬的食物要禁令避免，像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等，排骨，雞腿，牛肉干，帶核帶殼的零食等，因?yàn)槌赃@類食物必須花費(fèi)比較大的力氣去咬或咀嚼，會(huì)將矯治器咬松脫，也會(huì)把矯治鋼絲咬變形，影響到牙齒的移動(dòng)。

你好，要小心護(hù)理牙齒上的矯正器，應(yīng)避免吃質(zhì)地較硬的食物，如骨類食物等，還要避免吃大塊的食物，避免上述食物及將食物化大為小的做法,可以防止因飲食不當(dāng)致矯正器的附件松脫，從而使整個(gè)矯治過程能順利完成。

你好，根據(jù)你的描述牙齒整形后要小心護(hù)理牙齒上的矯正器，應(yīng)避免吃質(zhì)地較硬的食物，如骨類食物等，還要避免吃大塊的食物，避免上述食物及將食物化大為小的做法,可以防止因飲食不當(dāng)致矯正器的附件松脫，從而使整個(gè)矯治過程能順利完成。