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長期久坐后清晨出現(xiàn)腰背及腹部肌肉酸痛，可能是肌肉勞損、脊柱疾病、筋膜炎、內臟疾病、睡眠姿勢不當?shù)仍蛞稹?1.肌肉勞損：長時間久坐，腰背部及腹部肌肉持續(xù)緊張，容易造成勞損，產(chǎn)生酸痛。 2.脊柱疾病：如腰椎間盤突出、脊柱側彎等，會壓迫神經(jīng)，導致疼痛。 3.筋膜炎：筋膜發(fā)生無菌性炎癥，在晨起時癥狀明顯。 4.內臟疾?。耗承﹥扰K疾病，如膽囊炎、腎結石等，疼痛可能放射到腰背及腹部。 5.睡眠姿勢不當：不良的睡眠姿勢會使肌肉在睡眠中長時間處于緊張狀態(tài)，引發(fā)酸痛。 總之，出現(xiàn)這種情況需要引起重視。建議先到骨科就診，進行初步的檢查和診斷，如 X 光、CT 等，以確定具體病因，然后采取相應的治療措施。治療方法可能包括休息、物理治療、藥物治療等。常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，但需遵醫(yī)囑使用。

你好你的情況可能是腰肌勞損引起的建議去看下骨科或是腰腿痛科

你好：可能是腰椎疾病如強直性脊柱炎,腰間盤突出,腰肌勞損等疾病,建議去骨科拍片檢查,明確診斷.一：睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.二：注意腰間保暖,盡量不要受寒.避免著涼和貪食生冷之物,不要長時間在空調下,這樣對腰部不好,加強腰背部的保護.三：白天腰部戴一個腰圍（護腰帶）,有利了腰椎的恢復.四：不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）注意姿勢,避免長久彎腰和過度負重,以免加速椎間盤的病變及加重疼痛.五：急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要注意適當休息,不要過于勞累,以免加重疼痛.六：平時在飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮,海帶,芝麻醬,骨頭湯,豆制品,經(jīng)常吃,也有利于鈣的補充,注意營養(yǎng)結構.

有幾種情況：一最近睡的床比較硬，床板太硬且涼易導致;二晚上睡覺的時候沒有把關節(jié)蓋好，比如肩膀，膝蓋等，現(xiàn)在天氣轉涼，晚上睡后寒氣入侵導致;三前幾天劇烈運動導致肌肉酸痛，以上都無需處理。四關節(jié)炎，天氣變化引起，可以貼膏藥建議你去當?shù)刈顚I(yè)權威的?？漆t(yī)院檢查治療，因為那里的醫(yī)生都是對你的疾病非常了解，非常專業(yè)的。到哪里治療你可以少走彎路，一步到位的治療。

你好,這位朋友,去醫(yī)院骨科看一下吧,考慮腰肌勞損,腰肌勞損是腰部勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見的疾病,腰肌勞損會引起腰部兩側的肌肉酸痛不適腰肌勞損原因為工作姿勢關系,應針對原因改變條件和改善勞動體位,比如久坐久站,長期從事某項運動等.此病是無菌性炎癥,一般的消炎藥不起什么作用.治療可以選擇純中藥制劑的膏藥,外用安全無副作用,能強筋健骨,增強關節(jié)韌帶的功能,加強韌帶彈性韌性,消除炎癥水腫,改善腰肌椎體患處的微循環(huán)和營養(yǎng)狀態(tài),增強關節(jié)的穩(wěn)定性,你的癥狀是完全可以消除而康復的.祝早日康復!